Training Log Archive: vosvos

Bieg Piastów - 50km FT. Startavau antram garde (iš trijų). Gana ilgai kompanijos neturėjau ir vis lenkiau priekyje startavusius. Kažkur ~25km prie maitinimo punkto suvalgiau savo žėlę ir čia mane prisivijo du vokiečiai (startavę 3-čiam garde). Apsidžiaugiau pagaliau pamatęs mokančius čiuožti žmones ir nutariau laikytis su jais. Taip su jais čiuožėm iki paskutinio maitinimo punkto (~10km iki finišo, kur suvalgiau antrą žėlė). Čia vienas jų padidino tempą ir pabėgo, o kitas liko už nugaros. Taigi finišavau vienas. Abi dienas slydimo zonai naudojau Swix HF8. Rezultatai.

C • Kruta gi tavo pavarde! :) 2

Bieg Piastów, 26km CT. Startavau iš pačio paskutinio gardo, tai buvo darbelio... Ačiū Vikingui už paskolintas slides, patiko;) Startavome 14val, tai jau buvo pliusinė temperatūra ir ant saulės sniegas buvo kiek patirpęs. Vėžese man slydo prasčiau nei šalia jų. Pagrindui naudojau ski-go mėlyną klisterį (-3,-8). Ant viršaus Swix Silver-Universal (3, -5) du sluoksniai. Laikė pakankamai gerai ir beveik į visus kalnus subėgau tiesiom kojom. Pilnai išspausti slidžių nepavyko (reikėtų matyt dar kokių papildomų 10kg:), tad bėgau trumpais žingsneliais ant pirštų galų. Rezultatai.

Jakuszyce. Po kelionės buvo gana sunku, bet visai patiko. Slydom paskui Simą, Kielą ir Trzyras.

Rokantiškėse su Kristina. 6 ratukai. Prasimynėme ant šviežio sniego, tai visai neblogai buvo. Nors į pabaiga jau iki ledo kai kur nuzulinome. Keista kad mano elektroninis laikrodis sustojo, visą laiką rodo 11:28 ir į paspaudimus nereaguoja;)

Šį kartą nuėjom į pradedančiųjų treniruotę. Tiesa sakant buvo sunkiau nei pas pažengusius. Ištvermei (laikui) kabojome ant sienos, tai tiek prakaito jau senai nebuvau palikęs;) Bet BFP po treniruotės buvo kiek lengvesnis (tai yra čia aš bent jau sugebėjau jį atlikti).

Namai - ratukas vp - Lazdynai.