Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Mar 3, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 3, 2013 #
Skiing race 1:22:24 [4] 24.6 km (3:21 / km)
(sick) shoes: Fischer RCS
30 lenkiškų kilometrų laisvu stilium. Temperatūra ~-3. Parafinas: swix marathon. Slydo neblogai. Kaip jau šiemet tapo įprasta startavau ir vėl paskutinėje grupėje...
Saturday Mar 2, 2013 #
Skiing race 3:08:50 [4] 50.3 km (3:45 / km) +609m 3:32 / km
(sick) shoes: Fischer RCS CL
Bieg-piastow 50km CL. Temperatūra -3~0. Parafinas: swix marathon, kaladėlė: bazė klisteris, swix kx35 klisteris, swix kx45 klisteris. Laikė gerai, dėl slydimo irgi nesiskundžiu. Startavau paskutinėje grupėje pačioje šiknoje, tai kažka daugiau išspausti negalėjau.
Friday Mar 1, 2013 #
Note
(sick) (rest day)
Thursday Feb 28, 2013 #
Skiing 1:00:00 [2]
(sick) shoes: Fischer RCS CL
Testavau tepalus/klisterius.
Wednesday Feb 27, 2013 #
Skiing 1:17:00 [2]
(sick) shoes: Fischer RCS CL
Jakuszyce su Kyska.
Tuesday Feb 26, 2013 #
Note
(rest day)
Liga bando kabintis.
Monday Feb 25, 2013 #
Skiing 3:20:00 [3]
shoes: Fischer RCS
Jakuszyce, su Kyska.