Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Mar 23, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 23, 2014 #
Orienteering long 2:08:20 [4] *** 16.7 km (7:41 / km) +550m 6:36 / km
29c shoes: VJ Bold 2013
Juodkrantė. Sunkiai bėgasi, ypač kai reikia vanoti keliais... Oras šiandien vėsokas, tai bijojau kad kelis neatlaikys - bet atlaikė, nors ir ėmė mausti. Orientuotis gal jau kiek geriau sekėsi nei vakar - bet grubių klaidų ir vėl neišvengiau.
Saturday Mar 22, 2014 #
Orienteering 58:18 [4] *** 7.8 km (7:28 / km)
19c shoes: VJ Bold 2013
Nida. Kaip ir kiekvieną sezoną pradedu mokintis orientuotis iš naujo... Pradžioje paskubėjau ir išskridau... į penktą punktą Tadui jau pralošinėjau 9min;) Toliau jau lyg ir susiėmiau ir daug maž normaliai praėjau.
Friday Mar 21, 2014 #
Running 53:40 [2] 11.1 km (4:50 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
VP su Andrium. Būkite atsargūs - ten daug aršių varlių.
Thursday Mar 20, 2014 #
Running 50:11 [2] 8.6 km (5:50 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
KS su Andrium. +skersinis.
Wednesday Mar 19, 2014 #
Climbing 50:00 [2]
Ozas, 12 lipimų.
Tuesday Mar 18, 2014 #
Running 56:28 [2] 8.8 km (6:25 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
KS, Sutikau Metalą - tai kartu atgal parbėgom. Skersinis, 12 vilkų (PB).
C • PB 3
Monday Mar 17, 2014 #
Running 48:13 [3] 11.1 km (4:21 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
VP, slidoka, vienas ratukas greičiau 4.9km-19:20.