Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending May 25, 2014:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday May 25, 2014 #
Orienteering 54:52 [4] *** 7.0 km (7:50 / km)
22c shoes: VJ Bold 2013
LČ estafetės, Pikeliškių miškas. Į pirmą labai atsargiai, į antrą pamečiau batą pelkėje, užtrukau ~2min. Visi pabėgo, tai vienas visą trasą prabėgau. Greičio nėra, bet orientuotis šiandien patiko.
Saturday May 24, 2014 #
Orienteering race 1:02:12 [3] *** 6.9 km (9:01 / km)
21c shoes: VJ Bold 2013
LČ Pikeliškės. Nepavyko pagauti varžybinės nuotaikos, o ir užgrybavau kaip reta.
Friday May 23, 2014 #
Kayaking 1:36:00 [2] 13.8 km (6:57 / km)
Vilnele su Kyska.
Thursday May 22, 2014 #
Running 50:00 [2] 8.57 km (5:50 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
KS su Andrium. + skersinis
Ski pull trainer (2) 30:00 [2] 5.8 km (5:10 / km)
Wednesday May 21, 2014 #
Running 46:00 [2] 8.3 km (5:33 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
Su Kyska krantine, bėgant atgal prisijungė Jūratė.
Running intervals 32:00 [4] 7.1 km (4:30 / km)
shoes: Adidas AdiStar Ride 4
6x800(realiai kiek mažiau) Dinamo stadione + po vieną ratą atsistatymui. Pirmą bėgau per 2:52, paskutinį 2:33, kiti per vidurį.
Ski pull trainer (2) 10:00 [2] 2.2 km (4:33 / km)
525
Tuesday May 20, 2014 #
Ski pull trainer (232) 22:00 [3] 4.07 km (5:24 / km)
Monday May 19, 2014 #
Note
(rest day)