Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Dec 7, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 7, 2014 #
Skiing 2:30:00 [2] 38.1 km (3:56 / km) +496m 3:42 / km
shoes: Fischer RCS
Livigno su Marium, Simu ir Maska.
Running 38:14 [2]
Running 10:00 [3]
Wednesday Dec 3, 2014 #
Skiing 2:40:00 [2] 40.0 km (4:00 / km)
shoes: Fischer RCS
LŽSC.
Tuesday Dec 2, 2014 #
Running 1:55:10 [2] 22.0 km (5:14 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3
Gudeliuose su Andrium. +skersinis.
Monday Dec 1, 2014 #
Ski pull trainer (3) 35:00 [4] 5.2 km (6:44 / km)
12x250m/50m.