Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Apr 26, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Apr 26, 2015 #
Orienteering race 1:44:30 [4] *** 13.5 km (7:44 / km)
24c shoes: VJ Bold 2015
Panevėžė. Bendrai jaučiausi geriau nei vakar. Bet ant galo nulužau ir jau nežinojau kur bėgu. Imu atostogu.
Saturday Apr 25, 2015 #
Orienteering race 51:38 [4] *** 6.7 km (7:42 / km)
27c shoes: VJ Bold 2015
Kudrionių Poilsio Kompleksas. Labai sunku buvo, jau nepamenu kada į kalnus lipdavau peškom.
Friday Apr 24, 2015 #
Note
(rest day)
Thursday Apr 23, 2015 #
Running 1:30:20 [2] 15.0 km (6:01 / km)
ahr:129 shoes: Asics Gel-Kayano 16
Gudeliai.
Climbing 30:00 [1]
Ozas.
Wednesday Apr 22, 2015 #
Running warm up/down 14:38 [1] 2.52 km (5:48 / km)
shoes: VJ Bold 2015
Orienteering 45:30 [3] *** 5.2 km (8:45 / km)
15c shoes: VJ Bold 2015
Varnikai. Su Kyska bėgom 2013 Vileišio taurės moterų trasą, pasikeisdami po punktą.
Tuesday Apr 21, 2015 #
Orienteering 30:00 [4] *** 5.3 km (5:40 / km)
18c shoes: VJ Bold 2015
Balžis. Su Kyska pasikeisdami po punktą. Įsitikinau, kad 4Eur šitas renginys nevertas, nevertas jis ir 2Eur. Parkiniam miške ilgiausia trasa 5.3km, wtf... Žemėlapis 12 metų senumo ir dar formatas A5. Su tokiais taupymais greitai bėgsime ant A6.
Monday Apr 20, 2015 #
Running 51:14 [3] 9.29 km (5:31 / km)
ahr:134 max:156 shoes: Asics Gel-Kayano 16
Žvėrynas+VP su Andrium.
Running 48:28 [3] 7.63 km (6:21 / km)
ahr:134 max:155 shoes: Asics Gel-Kayano 16
KS su Kyska.