Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending May 3, 2015:

activity

time

miles

Running

5:27:12

34.13

(9:35)

54.93

(5:57)

Climbing

40:00

Total

6:07:12

34.13

54.93

2:02

0:00

Running 1:04:09 [2] 10.95 km (5:52 / km)
ahr:120 max:145 shoes: Asics Gel-Kayano 16

Verkiuose su Kyska, Skyrma ir Donatu.

Running 2:02:33 [2] 20.52 km (5:58 / km)
ahr:125 max:155 shoes: Asics Gel-Kayano 16

Su Kyska palei Nerį iki Gudelių ir tada link namų.

Note
(rest day)

Note
(rest day)

Running 40:00 [2] 6.5 km (6:09 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano 16

VP su Kyska. Sunku, nesibėga.

Running 59:30 [2] 10.5 km (5:40 / km)
shoes: Asics Gel-Kayano 16

Aplink KS su Andrium. Po kelių vilkų Polaras parašė "Something went wrong. Press OK to reset" ir treniruotės neišsaugojo;)

Climbing 40:00 [1]

Ozas.

Running 41:00 [2] 6.46 km (6:21 / km)
ahr:126 shoes: Asics Gel-Kayano 16

VP.