Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Sep 27, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 27, 2015 #
MTBO race 32:54 [4] *** 5.3 km (6:12 / km)
16c shoes: Kona Kula
Estafetė, Pilaitė. ~2-3min klaidų + šiaip nesugebu mindamas sekti žemėlapį ar kažką planuotis.
MTBO race 27:11 [4] *** 4.9 km (5:33 / km)
22c shoes: Kona Kula
2 ratas. ~1min klaidų.
Saturday Sep 26, 2015 #
Orienteering race 1:26:19 [4] *** 12.8 km (6:45 / km)
23c shoes: VJ Bold 2015
Šilo taurė, Siponys. Po prastos ilgos čempionato trasos norėjosi dar prasibėgti kokią gerą ilgą trasą prieš uždarant sezoną. Patiko čia tikrai labiau nei Tytuvėnuose. Pastaruoju laiku savijauta buvo nekokia, bet tuo kaip bėgosi čia esu visai patenkintas. Problema buvo, kad labai dažnai pasirinkdavau prastus variantus: arba apibėgdavau kur to daryti nevertėdavo, arba lįsdavau į žalią kur geriau būtų apibėgti. Tai visą trasą arba bėgdavau nuo Cambo su Calypso, arba juos vydavausi.
Friday Sep 25, 2015 #
Note
(rest day)
Thursday Sep 24, 2015 #
Cycling 1:12:13 [2] 19.7 km (3:40 / km)
shoes: Kona Kula
Į Bukčius su Kyska numynėm ir ten prasivažiavom dalį senos MTBO trasos.
Wednesday Sep 23, 2015 #
Rollerskiing 56:24 [2] 15.17 km (3:43 / km)
VP su Kyska ir Tadu.
Tuesday Sep 22, 2015 #
Running 25:35 [2] 4.5 km (5:41 / km)
shoes: New Balance 890v4
KS.
Monday Sep 21, 2015 #
Rollerskiing 1:24:30 [2] 22.2 km (3:48 / km)
ahr:128 max:178 shoes: Oneway RS
VP su Rindze.