Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Dec 6, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 6, 2015 #
Orienteering race 49:01 [4] *** 7.2 km (6:48 / km)
29c shoes: VJ Bold 2015
Rumšiškės. Kojos buvo labai sunkios, vos vilkausi. Klaidų ~4min.
Saturday Dec 5, 2015 #
Running 1:08:43 [2] 11.0 km (6:15 / km)
ahr:125 max:143 shoes: New Balance 890v4
Verkiuose su Kyska, Skyrma ir Metalu.
Friday Dec 4, 2015 #
Rollerskiing 1:08:53 [2] 15.17 km (4:32 / km)
ahr:131 max:158 shoes: Oneway RS
Be lazdų.
Thursday Dec 3, 2015 #
Running 45:45 [4] 10.67 km (4:17 / km)
ahr:165 max:183 shoes: New Balance 890v4
VP. Labai tingėjau bėgti, tai norėjosi greičiau baigti.
Wednesday Dec 2, 2015 #
Rollerskiing 1:26:03 [3] 20.8 km (4:08 / km)
ahr:139 max:173 shoes: Aluminium RS
Tuesday Dec 1, 2015 #
Climbing 40:00 [1]
Ozas.
Monday Nov 30, 2015 #
Ski pull trainer (2) 30:00 [2] 5.63 km (5:20 / km)