Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Feb 10, 2016:

activity

time

miles

Hills

1:06:08

4.87

(13:36)

7.83

(8:27)

600

Ski pull trainer

1:00:00

7.59

(7:54)

12.22

(4:55)

Rollerskiing

37:35

5.42

(6:56)

8.73

(4:18)

Orienteering

35:21

3.79

(9:20)

6.1

(5:48)

22c

Total

3:19:04

21.67

(9:11)

34.88

(5:42)

600

22c

1:06

0:00

» now

Wednesday Feb 10, 2016 #

Note
(rest day)

Nelabai dar gerai jaučiuosi. Tai vietoje treniruotės susirankiojau ateinančio os sezono varžybų vietoves: http://trails.lt/#!/events

C • Nice!!! 4

Tuesday Feb 9, 2016 #

Rollerskiing 37:35 [2] 8.73 km (4:18 / km)
ahr:128 max:155 shoes: Aluminium RS

Monday Feb 8, 2016 #

Note
(rest day)

Peršalimas kabinasi

Sunday Feb 7, 2016 #

Hills 1:06:08 [3] 7.83 km (8:27 / km) +600m 6:06 / km
ahr:137 max:176 shoes: VJ Bold 2015

KSx8.

Saturday Feb 6, 2016 #

Orienteering 35:21 [4] *** 6.1 km (5:48 / km)
22c shoes: VJ Bold 2015

Druskininkai, Snow arena, Šilainės miškas. Skyrma gąsdino, kad bėgsime ski-o trasą takeliais, bet iš tikro buvo visai neblogai.

Friday Feb 5, 2016 #

Ski pull trainer (232) 1:00:00 [1] 12.22 km (4:55 / km)
ahr:105 max:139

Prie Litexpo dingo Bengalijos katinas, žada 300eur už grąžinimą. Žinoma bus tas šuo, kur vakar buvo nutrūkęs nuo grandinės užvijęs jį į kokį nors medį. Reiktu nubėgti į KS ir nusiimti tą katiną. Bet jaučiuosi šiandien vis dar silpnokai, reikia pailsėti.

C • Jo, 7

« Earlier | Later »