Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Aug 6, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Aug 6, 2016 #
Orienteering race 56:54 [4] *** 5.2 km (10:57 / km)
19c shoes: VJ Bold 2016
Eglukalns. Pradėjau labai gerai, jautėsi ir greitis ir neblogas žemėlapio skaitymas. 12KP lengvai sėstelėjau, bet vis dar turėjau pranašumą ~3:30. Į 13KP neišlaikiau krypties ir tada jau nieko nesupratau, niekas nesutapo, teko bėgti į kelią prisirišti, sėdimas ~6min. Čia varžybos baigėsi, pasitikėjimo ir jėgų neliko, bijojau kiekvieno punkto, kliuvau už žolės, sekiojau paskui vaikus, norėjosi užkąsti žalčialunkio uogų, galvojau kaip man patekti pas Geštalto psichologą Utenoje. Prabėgimas.
Friday Aug 5, 2016 #
Strength&Stretch 10:00 [2]
ABS&Core
Thursday Aug 4, 2016 #
Running 37:12 [2] 6.3 km (5:54 / km)
ahr:123 max:141 shoes: New Balance 890v4
VP su Andrium ir Metalu.
Wednesday Aug 3, 2016 #
Running 1:16:41 [2] 10.1 km (7:36 / km)
ahr:130 max:161 shoes: New Balance 890v4
Karoliniškių verslo idėjų šlaite su Rindze ir Andrium.
Tuesday Aug 2, 2016 #
Orienteering 48:43 [3] 6.03 km (8:05 / km)
shoes: VJ Bold 2016
Laurai. Padariau kelis pagreitėjimus. Pakeliui į 7 susivariau pašiną po nagu, tai teko sustoti išsivalyti. Su kryptim sekėsi ne labai.
Running warm up/down 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: VJ Bold 2016
Monday Aug 1, 2016 #
Ski pull trainer 30:00 [1] 6.4 km (4:41 / km)
Strength&Stretch 10:00 [2]
ABS&Core
Sunday Jul 31, 2016 #
Running 1:05:28 [1] 8.8 km (7:26 / km)
ahr:111 max:131 shoes: VJ Bold 2016
VP su Skyrma ir Metalu. Vėl rinkom pokemonus, bet jau ne visus radom.