Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending May 7, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday May 7, 2017 #
Orienteering 1:12:31 [4] *** 9.0 km (8:03 / km)
24c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275
Giruliai. Labai ilgai ieškojau griovio žaliam miške, kaltas, reikėjo atsargiau imti.
Trasa buvo labai neįdomi (bėgau čia jau 4 kartą, tai ankstesnės trasos buvo gerokai geresnės, net ir masinėse).
Trasa buvo labai neįdomi (bėgau čia jau 4 kartą, tai ankstesnės trasos buvo gerokai geresnės, net ir masinėse).
Saturday May 6, 2017 #
Orienteering 1:38:01 [4] *** 13.1 km (7:29 / km)
26c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275
Šilėnai. Trasa patiko (prabėgimas), gal net geriau nei pernai LČ.
Jaučiausi apgailėtinai, visai nepabėgu. Ryte buvau vaistinėje, nutariau pagerti vitaminų. Pirma pasiėmiau kažkokių, kur buvo parašyta vyrams. Kol laukiau eilėje, tai paskaičiau ant pakuotės, kad gali visokių pašalinių minčių kilti juos vartojant (ko pasekoje dar ir tonusas gali nukristi...) Nutariau, kad tai nesuderinama su orientavimosi sportu, tai paėmiau kitų, kur parašyta kad sudėtyje yra aminorūgščių (kažkas sakė, kad čia labai gerai).
Jaučiausi apgailėtinai, visai nepabėgu. Ryte buvau vaistinėje, nutariau pagerti vitaminų. Pirma pasiėmiau kažkokių, kur buvo parašyta vyrams. Kol laukiau eilėje, tai paskaičiau ant pakuotės, kad gali visokių pašalinių minčių kilti juos vartojant (ko pasekoje dar ir tonusas gali nukristi...) Nutariau, kad tai nesuderinama su orientavimosi sportu, tai paėmiau kitų, kur parašyta kad sudėtyje yra aminorūgščių (kažkas sakė, kad čia labai gerai).
Friday May 5, 2017 #
Orienteering 26:01 [4] *** 4.2 km (6:12 / km)
31c shoes: New Balance Vazee Pace v2
Karoliniškėse aplink namus.
Thursday May 4, 2017 #
Strength&Stretch 10:00 [1]
Core&ABS.
Wednesday May 3, 2017 #
Running 57:22 [3] 7.8 km (7:21 / km)
ahr:136 shoes: New Balance Vazee Pace v2
KS. Nemažai KP surinkau, vyko MTBO treniruotė. Karolis darė imitacijas į kalną.
Tuesday May 2, 2017 #
Running 59:37 [3] 10.29 km (5:48 / km)
ahr:138 shoes: New Balance Vazee Pace v2
Aplink KS su Andrium. Sunku.
Monday May 1, 2017 #
Note
(rest day)