Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Jun 4, 2017:

activity

time

miles

Orienteering

3:52:57

17.69

(13:10)

28.47

(8:11)

170c

Running

42:33

3.88

(10:58)

6.24

(6:49)

Total

4:35:30

21.57

(12:46)

34.71

(7:56)

170c

1:02

0:00

» now

Sunday Jun 4, 2017 #

Orienteering race 31:02 [5] *** 4.7 km (6:36 / km)
23c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Rosa Marina. Uždaras kurortinis miestelis, su biškučiu kopų prie jūros. Kopose augmenija gana žiauri, visos kojos subraižytos - vertėdavo apibėgti net kai punktas matydavosi už kelių metrų.

Saturday Jun 3, 2017 #

Running 22:33 [1] 3.24 km (6:58 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Mankšta Monopolyje su žemėlapiu.

Orienteering race 22:38 [4] *** 3.56 km (6:21 / km)
27c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Ostuni. Pradžioje daug klaidelių pririnkau, tai kalnuotoje dalyje ant laiptelių teko atidirbinėti. Vienoje vietoje dar legendos nepažiūrėjau, reikėjo laipteliais palipėti.

Friday Jun 2, 2017 #

Orienteering race 16:12 [4] *** 2.4 km (6:45 / km)
17c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Martina Franca. Teisingas sprintas, Panevėžio visai nepriminė. Žemėlapis.

Thursday Jun 1, 2017 #

Orienteering 20:06 [3] *** 2.76 km (7:17 / km)
22c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Monopolyje su turistiniu žemėlapiu.

Orienteering race 29:05 [4] *** 4.55 km (6:24 / km) +85m 5:51 / km
22c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Crispiano. Orientavimasis buvo kaip vietinis vynas primitivo, bet davė biški kalnų.

Wednesday May 31, 2017 #

Orienteering 1:02:58 [3] *** 5.1 km (12:21 / km)
23c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Parco Delle Querce. Jeigu kada nors jums pasiūlys pabėgioti po parką pietų Italijoje - nesutikite. 9-12kp jaučiausi kaip visiškas os pradinukas ir neišmanėlis. Žemėlapis.

Tuesday May 30, 2017 #

Orienteering 40:00 [3] *** 4.0 km (10:00 / km)
18c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Monte Pizzuto. Bėgimas per italų sodus ir daržus, visai patiko. Gaila rišamąjį punktą organizatoriai pastatė kažkur labai toli nuo jo vietos žemėlapyje, tai neradau(du kartus). Ir čia naudojama ta įdinga praktika, kai išima tarpinius laikus iš rezultatų...

Monday May 29, 2017 #

Running 20:00 [2] 3.0 km (6:40 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Mankšta Monopolyje.

Orienteering 10:56 [3] *** 1.4 km (7:49 / km)
18c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Cisternino. Sprintas senamiestyje. Trasa bėgant pasirodė silpnoka, bet tuo momentu ir užskridau nepamatęs punkto tarp mašinų.

« Earlier | Later »