Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Aug 20:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:33:04 16.86(9:05) 27.14(5:38)
  Orienteering1 1:28:04 8.7(10:07) 14.0(6:17)21c
  Total4 4:01:08 25.56(9:26) 41.14(5:52)21c
averages - weight:67.2kg

«»
1:28
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 20 #

Orienteering race 1:28:04 [4] *** 14.0 km (6:17 / km)
21c shoes: Inov-8 Arctic Talon 275

Klajūno maratonas, Terpežys. 9KP privijau, Manjaką, Mendelevičių ir Finaženoką. Truputi pailsėjau ir grupinio orientavimosi būdu (ir su Kireilio pagalba) visi smagiai sėdom į 10KP (2min). Tada jau nutariau, kad toliau reikia dirbti vienam.

Saturday Aug 19 #

Note
(rest day)

Labanore su Mila pasivaikščiojau.

Friday Aug 18 #

Running 35:37 [2] 6.34 km (5:37 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP. Padariau keturis trumpus pagreitėjimus. Vieno jų metu sutikau Dzūką, pavadino mane niekšu (nes tipo treniruojuos).

Thursday Aug 17 #

Running 1:01:20 [2] 10.65 km (5:46 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP. Pradžioje Vyc sutikau, bet jis jau ilsėjosi. Padariau tada pagreitėjimų 7x1min, darant 8-tą sutikau Metalą ir tada su juo dar ratą prabėgau. Metalas sakė, kad aš sublogęs, gal sergu.

Wednesday Aug 16 #

Running 56:07 [3] 10.15 km (5:32 / km)
weight:67.2kg shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink KS su Andrium. Sunkoka po atostogų.

Tuesday Aug 15 #

Note

Galėjau išbėgti, bet nelabai buvo jėgų.

Monday Aug 14 #

Note

Norėjau išbėgti, bet nelabai buvo kada.

« Earlier | Later »