Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Jan 14, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:13:10 20.62(9:22) 33.18(5:49)
  Hills1 1:04:31 6.34(10:11) 10.2(6:20) 490
  Orienteering1 59:30 4.35(13:41) 7.0(8:30)14c
  Rollerskiing1 41:25 6.47(6:24) 10.41(3:59)
  Total6 5:58:36 37.77(9:30) 60.79(5:54) 49014c

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 14, 2018 #

Running 40:00 [2] 6.0 km (6:40 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Išbėgome su Mila, bet strigome žmonių minioje - už Žirmūnų tilto pasukome namo.

Saturday Jan 13, 2018 #

Running warm up/down 10:00 [2] 1.8 km (5:33 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Orienteering 59:30 [3] *** 7.0 km (8:30 / km)
14c shoes: Salomon Speedcross 3

Kutkos Aukštadvaris su Giedrium ir Andrium. Aptarėm artėjančius prezidento rinkimus, emigraciją, romų integraciją ir kitus valstybei svarbius klausimus.

Friday Jan 12, 2018 #

Note

Ryt (šeštadienis) bėgame os-trasą Aukštadvaryje arba Pabradėje - parašykite kur jums patogiau.
C • Kurią valandą? 3

Running 57:00 [2] 10.22 km (5:35 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink KS.

Thursday Jan 11, 2018 #

Note
(rest day)

Wednesday Jan 10, 2018 #

Hills 1:04:31 [4] 10.2 km (6:20 / km) +490m 5:06 / km
shoes: Salomon Speedcross 3

Sapieginėje su Rindze.

Tuesday Jan 9, 2018 #

Running 1:26:10 [3] 15.16 km (5:41 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Į Rokantiškes su Andrium.

Monday Jan 8, 2018 #

Rollerskiing 41:25 [2] 10.41 km (3:59 / km)
shoes: Oneway RS

VP.

« Earlier | Later »