Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Skiing5 9:09:30 82.72(6:39) 133.12(4:08)
  Ski-O1 1:35:01 13.42(7:05) 21.6(4:24)29c
  Running1 30:52 3.23(9:33) 5.2(5:56)
  Total7 11:15:23 99.37(6:48) 159.92(4:13)29c

«»
3:31
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

Ski-O 1:35:01 [3] 21.6 km (4:24 / km)
29c shoes: Fischer RCS

Vanagkalns. Neįsijungia aukštesnė pavara, visi kaip pro stovintį praslysta. Į galą jau ir truputi pabodo, tada ir užskridau dar papildomai. Tikėjausi, kad bus smagiau.

Note
(rest day)

Saturday Feb 17 #

Running 30:52 [2] 5.2 km (5:56 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

Madona. Čiuožėjo vengiu, o klasikai nelabai palankios sąlygos, snyguriuoja.

Friday Feb 16 #

Skiing 1:19:13 [2] 20.08 km (3:57 / km)
shoes: Fischer RCS

Madona, du Smeceres Krogs ratai. Labai gera trasa, kai jau nesinori Madonos kalnų. Kelis ant ribos, reikia vengti čiuožėjo.

Thursday Feb 15 #

Skiing 1:23:40 [3] 21.0 km (3:59 / km)
shoes: Fischer RCS CL Plus

Kekkose rada (14km) + truputis Tartu trasos.

Wednesday Feb 14 #

Skiing 3:31:11 [3] 51.6 km (4:06 / km)
shoes: Fischer RCS CL Plus

Tartu trasa iš Otepės ir atgal. Šiandien jau geriau jaučiuosi, pirtis ir kraujo skystinimas padeda.

Tuesday Feb 13 #

Skiing 1:15:42 [2] 16.34 km (4:38 / km)
shoes: Fischer RCS CL

Aplink Otepę. Pradžioje visai jėgų nebuvo ir norėjosi eiti namo, bet paskui biški pagerėjo.

Monday Feb 12 #

Skiing 1:39:44 [3] 24.1 km (4:08 / km)
shoes: Fischer RCS CL Plus

Tartu maratono pirmi 12km ir atgal. Surengs matyt šiemet ant pilnos trasos, nors sniego ne per daug;)

« Earlier | Later »