Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Apr 14, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 14, 2018 #
Running race 1:04:20 [5] 9.2 km (7:00 / km) +950m 4:37 / km
shoes: VJ Bold 2016
Gariūnai, xtrasa. Modestas šiandien buvo labai stiprus, nuokalnėse atitrūkinėjo. Reikia ir man čia pasitobulinti. Lazdos tokiems šlaitams buvo truputi per ilgos, roleriniai kaušeliai per giliai smigo, yra ką patobulinti. Tikrai sunkiausia xtrasa, norėjosi ir man greičiau pamatyti finišą.
Friday Apr 13, 2018 #
Running 38:21 [3] 6.4 km (6:00 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2
VP.
Thursday Apr 12, 2018 #
Note
(rest day)
Wednesday Apr 11, 2018 #
Hills 34:59 [3] 5.63 km (6:13 / km)
shoes: VJ Bold 2016
KS x 4. Prasitestavau patobulintas lazdas. Išbėgau jau pradėjus temti, tai daugiau nesinorėjo.
Tuesday Apr 10, 2018 #
Running 1:16:22 [2] 14.0 km (5:27 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2
Aplink Balsį.
Monday Apr 9, 2018 #
Running 35:36 [2] 6.0 km (5:56 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2
KS.
Sunday Apr 8, 2018 #
Running warm up/down 17:00 [2] 3.0 km (5:40 / km)
shoes: VJ Bold 2016
Orienteering race 51:40 [4] *** 8.2 km (6:18 / km)
20c shoes: VJ Bold 2016
Šilainės miškas, handikapas. Voveris vijosi 1.5min. 6kp mikraduobėje, imu kryptimi, atsimušu į mikraduobių lauką, tikrinu visas, punkto nėra (ir Smilgiaus ten irgi niekad nebuvo). Vėl prisirišu, ir vėl imu kryptimi, ir vėl nesėkmingai. Trečiam bandymui pasirinkau teisingą variantą (imti punktą nuo luomos). Klaidą ~3.5min. Įtariu, kad Voveris jau bus priekyje ir bandau vytis (kartais net atrodo, kad jį pamatau), finišuodamas matau jį jau atsižymėjime... Praneša, kad nukirto trasą nuo 6kp;) Realiai 6kp jis dar buvo man už nugaros ~1min.
