Training Log Archive: vosvosIn the 7 days ending Aug 2, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Aug 2, 2018 #
Orienteering race 1:02:58 [5] *** 11.2 km (5:37 / km) +200m 5:10 / km
ahr:172 max:183 26c shoes: Icebug Spirit7
Askham Fell. Visiškai atvira vietovė su gana aukšta augmenija pelkėse. 5KP privijo elite bėgantis veteranas, toliau susirinkom dar vieną tą pačią trasą bėgantį sportininką. Gavosi sunkus krosas.
Prabėgimas.
Prabėgimas.
Wednesday Aug 1, 2018 #
Note
(rest day)
Poilslio diena. Plaukėm laivu per Ullswater, palipom Halinn Fell (388m).
Tuesday Jul 31, 2018 #
Orienteering race 1:13:25 [4] *** 8.4 km (8:44 / km) +290m 7:27 / km
ahr:154 max:184 18c shoes: Icebug Spirit7
Whinlatter. Orientavimasis elementarus, bet bėgti per kupstuotas pelkes buvo sunku. Prabėgimas.
Monday Jul 30, 2018 #
Orienteering race 1:04:16 [4] *** 8.8 km (7:18 / km) +440m 5:51 / km
18c shoes: Icebug Spirit7
Angle Tarn Pikes. Vietovė kiek paprastesnė, oras geresnis. Iš esmės be klaidų. Prabėgimas.
Sunday Jul 29, 2018 #
Orienteering race 1:32:39 [4] 8.7 km (10:39 / km) +405m 8:38 / km
ahr:149 max:179 shoes: Icebug Spirit7
Silver How. Stiprus lietus, rūkas, vėjo gūsiai. Turėjau daug sunkumų. Vietovė atvira - be miško. Prabėgmas.
