Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Aug 20, 2018:

activity

time

miles

Running

2:47:05

17.59

(9:30)

28.31

(5:54)

Orienteering

1:43:14

7.95

(12:59)

12.8

(8:04)

44c

Rollerskiing

1:33:20

13.24

(7:03)

21.3

(4:23)

Total

6:03:39

38.78

(9:23)

62.41

(5:50)

44c

1:33

0:00

» now

Monday Aug 20, 2018 #

Note

Sekmadienį ilga OS treniruotė! Velnio duobė?! Prisijunkite! Nuostatai/registracija.

Rollerskiing 1:33:20 [2] 21.3 km (4:23 / km)
ahr:110 max:147 shoes: Aluminium RS

VP su Rindze ir Tadu.

C • Be manęs dar neblogai pasiv... 2

Sunday Aug 19, 2018 #

Running 38:07 [2] 6.15 km (6:12 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Verkiuose su Skyrma, Andrium ir Aru.

Saturday Aug 18, 2018 #

Orienteering 56:15 [4] *** 7.5 km (7:30 / km)
ahr:166 max:182 25c shoes: Icebug Spirit7

Klajūno taurė, Poviliškis. Bėgu užsikaifavęs, lenkiu vieną varžovą, lenkiu kitą varžovą, Mėnulio krateriai, Marso kanjonai, suprantu, kad laikas grįžti į žemę ir vėl imti sekti žemėlapį (skrydis truko ~3min).

Friday Aug 17, 2018 #

Running 1:04:58 [3] 9.86 km (6:35 / km)
ahr:145 max:172 shoes: New Balance Vazee Pace v2

KS.

Thursday Aug 16, 2018 #

Note
(rest day)

Wednesday Aug 15, 2018 #

Running 1:04:00 [3] 12.3 km (5:12 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink Balsio ežerą su Andrium.

Tuesday Aug 14, 2018 #

Orienteering 46:59 [3] *** 5.3 km (8:52 / km)
19c shoes: Icebug Spirit7

Belmonte su Kyska.

« Earlier | Later »