Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Apr 21, 2019:

activity

time

miles

Running

2:44:04

17.34

(9:28)

27.9

(5:53)

Orienteering

2:15:42

11.12

(12:12)

17.9

(7:35)

80c

Total

4:59:46

28.46

(10:32)

45.8

(6:33)

80c

1:37

0:00

Orienteering 21:17 [4] *** 3.5 km (6:05 / km)
29c shoes: New Balance Vazee Pace v2

Trakai.

Running 33:10 [2] 6.2 km (5:21 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

Aplink Bernardinų ežerą.

Running warm up/down 40:00 [2] 7.5 km (5:20 / km)
shoes: Icebug Spirit7

Orienteering 57:22 [3] *** 7.2 km (7:58 / km)
25c

Giruliuose su Giedrium ir Valdu. Sunku, atgal jau vos parsivilkau.

Running 35:11 [2] 5.5 km (6:24 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

KS.

Orienteering 57:03 [3] *** 7.2 km (7:55 / km)
26c shoes: Icebug Spirit7

Skarbelis, Voverio masinės. Vos judu, bet patiko. Punktai nepaslėpti, matosi iš toli, nesupratau.

Running 55:43 [2] 8.7 km (6:24 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

KS su Rindze. Šiaip tai labai pavargęs ir viską skauda.