Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Jul 21:

activity # timemileskm+m
  Running4 4:56:19 32.93(9:00) 53.0(5:35)
  Orienteering2 1:33:58 7.95(11:49) 12.8(7:20)40c
  Total6 6:30:17 40.89(9:33) 65.8(5:56)40c

«»
2:34
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 21 #

Running 26:00 [2] 4.0 km (6:30 / km)
shoes: New Balance 860

Treviso, 31C, drėgna kaip pirtelėje, bet ryt bus dar šilčiau.

Saturday Jul 20 #

Running 2:34:49 [2] 27.9 km (5:33 / km)
max:174 shoes: New Balance 860

Link Šilėnų su Giedrium ir atgal namo. Apšilimui, 2.5km po 3:55 min/km. Matėm Stirną ir jos vidurius.

Friday Jul 19 #

Note
(rest day)

Thursday Jul 18 #

Running 1:25:18 [2] 15.1 km (5:39 / km)
ahr:132 shoes: New Balance Vazee Pace v2

Gudeliai.

Wednesday Jul 17 #

Running 30:12 [3] 6.0 km (5:02 / km)
shoes: New Balance Vazee Pace v2

VP.

Tuesday Jul 16 #

Orienteering 47:11 [3] *** 5.9 km (8:00 / km)
22c shoes: Icebug Spirit7 2019

Seinai. Na kaip ir visuose šiuolaikiniuose autoriaus žemėlapiuose - meilės pagailėta.

Monday Jul 15 #

Orienteering 46:47 [3] *** 6.9 km (6:47 / km)
18c shoes: Icebug Spirit7 2019

Kermušijos miškas.

« Earlier | Later »