Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending Aug 11:

activity # timemileskm+m
  Running3 4:24:00 19.27(13:42) 31.02(8:31) 2400
  Rollerskiing1 49:42 8.26(6:01) 13.3(3:44)
  Orienteering1 39:04 3.24(12:04) 5.21(7:30)21c
  Total5 5:52:46 30.78(11:28) 49.53(7:07) 240021c

«»
2:55
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 11 #

Running 2:55:57 [4] 17.92 km (9:49 / km) +2400m 5:53 / km
shoes: Icebug Spirit7 2019

Gariūnai, xtrasa ultra 3h, 16 ratų.

Saturday Aug 10 #

Note
(rest day)

Friday Aug 9 #

Orienteering 39:04 [4] *** 5.21 km (7:30 / km)
21c shoes: Icebug Spirit7 2019

Aklais ezers, Skyrma pasiūlė prasibėgti Dzintars daugiadienėse (1 dieną). Registracijoje pamačiau, kad varžybas rengia 15-mečiai paugliai. Trasa buvo visiškai tragiška, prasčiausioje žemėlapio dalyje su punktais ant nieko... žodžiu išsidūrėm.

Thursday Aug 8 #

Running 37:12 [2] 5.75 km (6:28 / km)
shoes: Salomon Speedcross 3

KS.

Wednesday Aug 7 #

Running 50:51 [2] 7.35 km (6:55 / km)
shoes: New Balance 860

KS.

Tuesday Aug 6 #

Note
(rest day)

Monday Aug 5 #

Rollerskiing 49:42 [2] 13.3 km (3:44 / km)
ahr:115 shoes: Aluminium RS

VP. Rindze po praėjusios treniruotės traumuotas, tai šiandien vienas pasistumdžiau.

« Earlier | Later »