Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: vosvos

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  Running6 6:26:01 42.27(9:08) 68.03(5:40) 219
  Strength1 10:00
  Total6 6:36:01 42.27 68.03 219

«»
1:53
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 26 #

Running long 1:53:07 [2] 20.25 km (5:35 / km)
shoes: New Balance X Hierro v7

Zalieji su Kyska, Andrium ir Giedrium.

Saturday May 25 #

Running 48:45 [2] 7.69 km (6:20 / km) +219m 5:33 / km
shoes: New Balance X Hierro v7

Vilniaus trailininkų Mekoje su Giedrium ir Andrium. Sutikom motyvuotų ir rimtiems iššūkiams besiruošiančių sportininkų.

Strength 10:00 [1]

Friday May 24 #

Running intervals 54:24 [3] 10.38 km (5:14 / km)
shoes: Hoka Carbon X3

VP su Kyska. 7x1min/3min. Po 3:35 reikejo bėgti, bet gavosi kiek greičiau. Treneris nebuvo labai patenkintas.

Thursday May 23 #

Running 38:00 [2] 6.64 km (5:43 / km)
shoes: Hoka Carbon X3

G.prospektas - Neries krantinė. Sunku, karšta.

Wednesday May 22 #

Running intervals 1:21:04 [3] 15.12 km (5:22 / km)
shoes: Hoka Carbon X3

VP su Kyska. 3x(5x40sek/3min)/5min po 3:25 min/km.

Tuesday May 21 #

Running 50:41 [2] 7.95 km (6:23 / km)
shoes: New Balance X Hierro v7

KS - VP pakrante.

Monday May 20 #

Note
(rest day)

« Earlier | Later »