Training Log Archive: graemeIn the 1 days ending Oct 13, 2020:
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Tuesday Oct 13, 2020 #
Running 45:00 [3] 4.4 mi (10:14 / mi)
Session 5*800 on the Meadows 3:44 per lap, start every 5mins
Strength&conditioning 25:00 [3]
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Running 45:00 [3] 4.4 mi (10:14 / mi)
Strength&conditioning 25:00 [3]