Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 1 days ending Jun 22, 2017:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:03:45 6.01(10:37) 9.67(6:36)
  Running1 8:00 0.71(11:12) 1.15(6:57)
  Total1 1:11:45 6.72(10:40) 10.82(6:38)

«»
1:11
0:00
» now
Th

Thursday Jun 22, 2017 #

3 PM

Running warm up/down 8:00 [1] 1.15 km (6:57 / km)
shoes: forrest VJ Bold (old school)

apšilimas

Orienteering race 1:03:45 [4] 9.67 km (6:36 / km)
ahr:172 max:181 shoes: forrest VJ Bold (old school)

Takas Kurtuvėnų reg. 1d Svilės šaltiniai 8.4k/19kp/h21e
Toks dvejopas jausmas, bėgos lyg ir pusė velnio, bet kelios didelės klaidos nuvylė.
1KP - reikėjo saugiau, ar bent į kompasą porą kartų pažiūrėt
16KP - po parodymo vaikučiui kur esame sugebėjau pats pasisukt beveik 90 laipsnių ir nuvaryt ne į tą kalną.
17kp - nuovargis priveikė
Viso apie 6-7min galėjau sutaupyt

Visai nepatiko rastras žemėlapyje. Vietovė ne tokia ir tragiška. Link galo jau ir reljefo nebesupratau, gal nuovargis.

« Earlier | Later »