Training Log Archive: Cambas

In the 1 days ending Sep 5, 2017:

activity

time

miles

Running

45:00

4.41

(10:12)

7.1

(6:20)

Orienteering

17:48

2.21

(8:03)

3.56

(5:00)

Total

1:02:48

6.62

(9:29)

10.66

(5:53)

1:02

0:00

6 PM

Running 45:00 [2] 7.1 km (6:20 / km)
ahr:138

D-Vytauto parkas 11' 1.7k apšilimui
po trasos su legenda po Ąžuolyną ir iki darbo 34'/5.4k

Orienteering 17:48 [4] 3.56 km (5:00 / km)
ahr:171 max:182 shoes: Asics Flyte Dyna

Sportuok Vytauto parke
Zuikiavau Legendai iki 5kp, paskui žiūrėau, kaip tolsta. Užsėdau ant 22kp kokias 25sek, nepamačiau kp iš viršaus.