Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Sep 12, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Sep 12, 2017 #
7 AM
Running 12:00 [1] 1.8 km (6:40 / km)
Pavedžiojau Caly
6 PM
Orienteering 51:00 [3] 8.1 km (6:18 / km)
shoes: forrest VJ Bold (old school)
SportuokKačerginėj
3' apšilimui
trasa 37'
11' atsistatymui
Tame gražiame gabale beveik viską prasuko, bet labai daug KP privyniojo. Toks mini testukas prieš klubų taurę - išbėgau porą sekundžių prieš Vascho ir Čempioną, prieky porą min dar keletas panašaus lygio jaunuolių išjudėjo. Pradžioj buvo labai sunku - arti maksimumo spaudžiau ir dar lankelių nemažai pridariau. Nuo kokio 7kp pavyko susidaryt persvarą, tai stengiaus, kad čempionas nebepavytų, nes jis lėtai bėgo. Nuo 10-11KP pradėjo dešinę blauzdą skaudėt, teko stabdytis įkalnėse ir minkštose atkarpose, bet kentėjau iki galo.
3' apšilimui
trasa 37'
11' atsistatymui
Tame gražiame gabale beveik viską prasuko, bet labai daug KP privyniojo. Toks mini testukas prieš klubų taurę - išbėgau porą sekundžių prieš Vascho ir Čempioną, prieky porą min dar keletas panašaus lygio jaunuolių išjudėjo. Pradžioj buvo labai sunku - arti maksimumo spaudžiau ir dar lankelių nemažai pridariau. Nuo kokio 7kp pavyko susidaryt persvarą, tai stengiaus, kad čempionas nebepavytų, nes jis lėtai bėgo. Nuo 10-11KP pradėjo dešinę blauzdą skaudėt, teko stabdytis įkalnėse ir minkštose atkarpose, bet kentėjau iki galo.