Running 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)
ahr:150 max:168
D-A-D
Šiandien Rolkis pamiršo treningą, tai apsiribojo dviem termomarškinėliais ir dar kažkokia archivyne maikute. Ko pasekoje 'pirštinėj' į priekį tempas laikėsi 4:20-5:00. Tada atlaipiojom ant kelmelio 344vnt. Ir kiek ramiau parbėgom.
Dar kokie 60tšk - greitukas