Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Apr 9, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Apr 9, 2019 #
6 PM
Cycling+Orienteering 1:25:00 [3] 25.0 km (3:24 / km)
shoes: bike Scott 950
D-Smetonos al. dviračiu apšilimas
SportuokPanemunėj
Apšilimas 3'
Trasa 6.0k/25kp/reljefas per 38'
Padariau kelis lankelius po 10-30sek, bet nieko rimto, nes buvo vietų, kur reljefo minimaliai, o KP užkišti už medžių. Pasisekė, kad jaunuolis Jaugėla bėgo su paprastu žemėlapiu ir daugely vietų aš jį pamatydavau KP vietoj, nors bėgom skirtingai.
Smetona-D apšalimas
Achilas jautės minimaliai. Labiau jautėsi achilo atrofija. Ryt turbūt paskutinė injekcija laukia.
SportuokPanemunėj
Apšilimas 3'
Trasa 6.0k/25kp/reljefas per 38'
Padariau kelis lankelius po 10-30sek, bet nieko rimto, nes buvo vietų, kur reljefo minimaliai, o KP užkišti už medžių. Pasisekė, kad jaunuolis Jaugėla bėgo su paprastu žemėlapiu ir daugely vietų aš jį pamatydavau KP vietoj, nors bėgom skirtingai.
Smetona-D apšalimas
Achilas jautės minimaliai. Labiau jautėsi achilo atrofija. Ryt turbūt paskutinė injekcija laukia.