Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Jan 21, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Jan 21, 2020 #
6 PM
Running+Orienteering 1:11:00 [3] 9.0 km (7:53 / km)
ahr:155 weight:87kg
Jonvabalių šou Girionyse
Apšilimas 9’
Trasa 6.2k/62’
K.blauzda per apšilimą beveik nesijautė, tai surizikavau sujudėt nepersistengiant. Bet po 1/3 trasos jau gan ženkliai jautės, tai jau visai į žinginės ritmą perėjau. Reiks keletą dienų be bėgimo praleist.
Nors buvo lietus ir vėjas, bet didelių kkaidų nedariau. Gal dėl lėto judėjimo. Pačioj trasoj kai kur rinkausi neoptimalius, bet įdomesnius variantus ‘tiesiai’. 17kp jau prieš startą žinojau, kad šlapia bala laukia, tai apibėgau iš kairės.
Apšilimas 9’
Trasa 6.2k/62’
K.blauzda per apšilimą beveik nesijautė, tai surizikavau sujudėt nepersistengiant. Bet po 1/3 trasos jau gan ženkliai jautės, tai jau visai į žinginės ritmą perėjau. Reiks keletą dienų be bėgimo praleist.
Nors buvo lietus ir vėjas, bet didelių kkaidų nedariau. Gal dėl lėto judėjimo. Pačioj trasoj kai kur rinkausi neoptimalius, bet įdomesnius variantus ‘tiesiai’. 17kp jau prieš startą žinojau, kad šlapia bala laukia, tai apibėgau iš kairės.