Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Jan 26, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Jan 26, 2020 #
12 PM
Running+Orienteering 1:01:00 [3] 9.3 km (6:34 / km)
Markiruotės taurė Vikniuj, Nemenčinės kelias 17k
Apšilimui pora km. Blauzda gerokai geresnė, nei vakar. Tai nusprendžiuvstartuot ir elgtis pagal situaciją
Trasa per 45’ su 14’ baudos. Kai kur dar Voverio braižymo niuansus reikia perkąst, nes dviejų po tris min plius dviejų po dvi min buvo galima išvengt. T.y. Abu norėjau durt teisingai iš karto, bet vėliau kažkodėl perstūmiau. Gale jau koja labiau jaustis pradėjo, tai galėjo padaryt įtakos koncentracijai ir mostelėt 3+1, nes labai jau po kojm žiūrėjau. O elementariai nuovargio klaidos. Bėgau 165 zonoj, tai rezervo lyg ir nemažai
Atsistatymo nedariau, nes nenorėjau blauzdos kankint
Šiaip visai smagu gražiame miške palakstyt
Apšilimui pora km. Blauzda gerokai geresnė, nei vakar. Tai nusprendžiuvstartuot ir elgtis pagal situaciją
Trasa per 45’ su 14’ baudos. Kai kur dar Voverio braižymo niuansus reikia perkąst, nes dviejų po tris min plius dviejų po dvi min buvo galima išvengt. T.y. Abu norėjau durt teisingai iš karto, bet vėliau kažkodėl perstūmiau. Gale jau koja labiau jaustis pradėjo, tai galėjo padaryt įtakos koncentracijai ir mostelėt 3+1, nes labai jau po kojm žiūrėjau. O elementariai nuovargio klaidos. Bėgau 165 zonoj, tai rezervo lyg ir nemažai
Atsistatymo nedariau, nes nenorėjau blauzdos kankint
Šiaip visai smagu gražiame miške palakstyt