Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Jan 30, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Jan 30, 2021 #
12 PM
Running 12:00 [1] 1.5 km (8:00 / km)
Pabėgiojimas apšilimui pervilnietišką fesh-fesh
Cross Skiing 40:00 [4] 7.5 km (5:20 / km)
LTU OSS čempas sprinte Senojoj Pilaitėj V21
Apšilimas 2.5k/14’. Rinkaus slides, rinkaus... ir sugebėjau apsiskaičiuot, tai pasiėmiau ne tas kur geriau slydo, o neruoštas :) Labai stebėjaus, nes iš jausmo atrodė, kad kažkiek ruoštos slidės truputį geriau slysta .
Trasa per beveik 26’, didžiausia kliurka, kad iš antro kp primečiau, kad jau reikia į 4kp. Beveik punkte supratau, kad laikas suktis. Tai kainavo 2:20-2:30min. O dar prie 11kp neteisingas variantas iš kairės ir leidžiantis nepamatyta vėžė kainavo bent 30”. Dar kokie keturi batonai ir keletas neteisingų variantų. Reikėjo pasistengt 3’ sutaupyt :)
Trasa minkšta, su daug sniego, siauros vėžės. Tai net ir sprinte pavargau. Vietoj atsistatymo Lampėdžių slidinėjimo centre teko ruošti slides rytojui.
Apšilimas 2.5k/14’. Rinkaus slides, rinkaus... ir sugebėjau apsiskaičiuot, tai pasiėmiau ne tas kur geriau slydo, o neruoštas :) Labai stebėjaus, nes iš jausmo atrodė, kad kažkiek ruoštos slidės truputį geriau slysta .
Trasa per beveik 26’, didžiausia kliurka, kad iš antro kp primečiau, kad jau reikia į 4kp. Beveik punkte supratau, kad laikas suktis. Tai kainavo 2:20-2:30min. O dar prie 11kp neteisingas variantas iš kairės ir leidžiantis nepamatyta vėžė kainavo bent 30”. Dar kokie keturi batonai ir keletas neteisingų variantų. Reikėjo pasistengt 3’ sutaupyt :)
Trasa minkšta, su daug sniego, siauros vėžės. Tai net ir sprinte pavargau. Vietoj atsistatymo Lampėdžių slidinėjimo centre teko ruošti slides rytojui.