Training Log Archive: Cambas

Klebarų grybas su Rolkiu ir Andrejum
Pirmas ratas per 26:30, tai jau lyg ir greičiausias nums su Rolkiu šiais metais. Bet jaunuoliams nepakako, tai antrame rate į kalniukus spustelėjo, mane jau į varžybinę zoną išmetė, dar ir paskutinėj lygumoj truktelėjo, tai mane paliko 10-12”. Gavos per 23:50.

Klebarų grybas
Pora ratų su Rolkiu ir Jemelia nesunkiai

6/30 per FB su Rūta ir Maestro
Ta dalis, kur pilvo presui, tai buvo man neįveikiama, o kitur lyg ir normaliai.

Klebarų grybas su Rolkiu
Lengvai prasibėgom, nors mano kojos mefinės, tai nebuvo taip visiškai lengva

LTU naktinis čempas Pageluvy, v21/10.1k/massstart
Apšilimas 7’
Trasa 1.25’ su daug.
Jau iki Ž kp likau tik merginų apsupty, o joms greitai išsukus į miškelį likau paskutiniu vagonu visoj elito grupėj su tolumoj mirgančiom švieselėm. Pirmame kp jau pamačiau keletą švieselių nebetoli, bet dalis atsiskyrė į kitą skaidymą. Kiek vėliau priartėjau prie Dainoro ir kažkaip pradėjom komandinį darbą, nes artimiusi kp nesiskyrė. Antros žvaigždės rišamasis kp imamas trečią kartą pakišo 3’ kiaulę. Žinojau, kad manęs pakanka pirmom 30’, tai labai nenustebau, bet pyktelėjau a t savęs, juolab, kad ir Dainorą su jaunuoliu nutraukiau. Tada vėl rišamasis iš trečio karto buvo nepaimta ir kainavo papildomai 2-3’. Čiau jau su Aurimu broliškai grybavom, sulaukėm Dainoro ir buvom atvesdinti į vietą. Visiškai nukirto kojas ir motyvaciją tie du kp, bet trasos dar laukė bemažas šmotas, beigi ant kelio kaip pro stovinčius prazvimbė 2022m čempionas, tai teko susiimt ir toliau judint galūnes. Iš principo klaidų vėliau nelabai dariau ir paskutiniam rišamajam vėl pamačiau Aurimą su Rimve ir atsivedžiau jaunuolį. Tai išsinagrinėjau, kaip varyt į paskutinį, kad jiems nesimaišyt ir patikrint kitą variantą. Į pakutinį Aurimas pajudėjo kelio link, tai likau prie varianto tiesiai, tačiau neužilgo pamačiau, kad jau visi keturiese judam tiesiai, bet vėl mestis apibėgt neberadau savyje motyvacijos. Pasiunčiau jaunuolį aplenkt veteranų ir liku paskutinis laukdamas klaidos priekyje bėgančių. Aurimas su jaunuoliu parinko papildomai sukilimo, tai leido man antram atsižymėt kp, jaunuolis į finišą aplenkė, o Aurimas kažkodėl nebespaudė, nors ir laukiau ir dairiaus. Rimvès pagreitėjimai atsipirko ir vilčių finišo jreivojoj nebeturėjau.
26vieta visai nebloga
Trasa tikrai geresnė, nei pernykštė, nors tiek ilgi prabėgimai keliais gal kiek ir nuobodoki pasirodė. Tos žvaigždutės kažkaip neblogai paskaidė ir tokios mini Jukolos vaizdą sukėlė, tik dublių pritrūko iki pilnos laimės. Ir maitinimo kp.

C • Cilindriniu atsvaitu 2

Gazos ruože kondicionierių pajunginėjo, tai teko visą dieną praleist
Vakarop ir Rolkis atvyko apžiūrėt situacijos ir išvarėm lengvai pajudėt, gintariukų parinkom

Du ratukai su Rolkiu prie Grybo
Sniegledžio vis mažiau

6/30 per FB su Brigita ir Dovydu
Tokia visai lengva gavos

Klebarų grybas
Lengvai su Rolkiu porą ratukų. Jau beveik neprireikė lempos. Pora nusileidimų vis dar sniegledžiu padengti, bet jau sąlygos bėgimui ženkliai geresnės

6/30 su Maestro ir Rūta per FB
Pata laikas jau buvo prasitampyt

Klebarų Grybas su Rolkiu
Kolega nepasirašė pasižmonėt slidėmis ant marių, tai prasukom apsnigtais lediniais takeliais. Savijauta bėgimui nwlabai. Toks tuščias, sudrėkusios parakinės jausmas

Onuškis. Audriaus gimtadienio treniruotė su Rolkiu, Audrium ir Danielium
Patestavom naują vietovę. Viskas būtų neblogai, jei ne 85
0proc teritorijos padengta 15-20cm pluta, kuri ne visur laiko. Truputį neatistatęs pi vkar

Jonvabaliai sugrįžo!! Panemunė, mass start be atsižymėjimo
Apšilimas 6’
Trasa per 59’ 7.4k/dsq
Kai chebra pasileido į pirmą kp, tai tik ašarot pajėgiau, o ne kontroliuot padėtį. Pirmame kp mačiau Rolkį, bet sugalvojau ptikrint atspindžio numeriuką. Laukiau 31kp, gavau 46kp. Teko stot ir aiškintis kur tas yr. paaiškėjo, kad tai kitame kvartale esantis 21kp. Supratu, kad numeriis nereikia kliautis, bet Rolkis jau dingo. Atsirado Rimvė. Klaida ant 4kp apie 60-70” kainavo brangokai, traukiniai dingo. Vėliau vis pririnkdavau sekundžių, kažkaip nesisekė po truputuką užsiaštrint į ritmą. Galiausiai viskas baigės, kai 13kp nepaėmiau iš poros kartų, nors per 1.5mm esančià U raidelę vs ėmiau. Nusipjoviau ir pabaigiau trasą be šio kp. Nuo kokio 20-21kp pajutauttrauką ‘dideliam’ teko numest bėgį su viltim ištempt iki finišo, tačiau palei 26kp pramušė dugną. Galas tiko atsistatymui.
Geri dalykai - greitis pradžioj tikrai neblogas man pasirodė. Nelabai - ritmą reik pajust ir ißmokt nepasiduot išoriniams veiksniams

Klebarų grybas su Rolkiu
Lengvai. Vienas uošvio liežuvis belikęs ledo keliu.

6:30 su Brigita ir Dovydu
Linksmi šokiukai. Geriau, nei ledo kelias

Klebarų Grybas su Rolkiu ir Jemelia
Ledo kelias suminkštėjęs, bet vienas nusileidimas pavojingas. Teko išsižergus visais pirštais leistis

6/30 su Maestro ir Rūta per FB
Reikėjo jau prasitempt. Labai gerai

Su Rolkiu ir Jemelia rinktiniečių trasą ėmėm
Man pakako didžiojo rato, o vyrai prasuko visą ilgą trasą. Nesijaučia kažkokių skausmų kojose, tok bendras silpnumas

Nidoj prasibėgau labai plengva traselę. Dauguma kp jau buvo nuronkti, tai dar ir pakoreguot vietovę teko. Poroj vietų nugarytė į nuokalnes nelabai džiaugės. Reiktų didesnio poilsio

Ryte nugara nesilankstė, tai rytinę treniruotę prasileidau
Vakare su HP startavom 30’ prieš visus, nes HP nepasikrovė lempos, tai buvo aišku, kad kažkus lempa nusmigs.
Man pirmoj pusėj sekės visai neblogai, bet kai žvaigždutėj pamačiau lenpas, tai išsimušiau iš ritmo ir pradėjau stipriai grybint. Į galą nuo kalno lwidžiantis stipriai slystelėjau ir paitempiau kiršnį, tai paskutinių poros kp neberinkau.
Patiko.

Prisijungėm Gazos ruože su HP prie rinktiniečių, setengėmės labai netrukdyt
Apšilimas 21'
Nurinkau trasą per 65'. Į galą jau krito prizmės, bet lyg ir nieko nepametęs grįžau. Vijaus HP 10', bet nepavijau. Neblogai, neblogai.
Atvežė rinktiniečia žiemą, tai žalios spalvos nelabai bematyt

Rinktiniečių persekiojimo treniruotė
Apšilimas 11’
Trasa 6.3k per 61’
Labai smagi trasa, tiek fiziškai, tiek techniškai darbo netrūko. Paskutinius porą km jau nuovargis priveikė

Klebarų Grybas su Rolkiu ir Jemelia
Toks Ledo kelias galima sakyt. Dar ir lempą krautis palikau, tai antram rate matomumas simbolinis

C • Kaip atrodo Andrejus ? Viln... 3

6/30 su Maestro ir Rūta
Kovo 8-os treniruotė. Daugiau gulinėjimų, nei įprastai, bet pilvuką ryt gali skaudėt

Gazos ruože apžiūrėjau kormoranus. Šiandien jau grįžę keli šimtai, pabalinę krūmynus, gerai dar kad žuvimi neatpylė ant bėgančių apčioj. Dar aplankau kraštą rezervato, pasipiktinau, kad ‘gamtosaugotojai’ vėl pravalė plynai bent keletą hektarų. Truputį kairė blauzda šnekint pradėjo, tai ramiai ramutėliao grįžau

Gazos ruože išsikėliau tikslą 10k/70’/300m asc
Visus tikslus įgyvendinau, pasėdėjau ant kėdės, porą kartų aplankiau Bloksbergo kalną dar šen ir ten. Vienu žodžiu viskas gerai ir smagiai

Planavau Gazos ruože 6/30, bet nusi vėlino viskas iki 23val, tai atšaukiau

Klebarų grybas su Rolkiu
Truputį link minusiuko, tai vietomis ledas kietokas. Tai kiek sunkiau nei vakar

Klebarų grybas su Rolkiu
Keliukai vis dar lediniai, bet matos, kad ledas traukias

Klebarų Grybas su Rolkiu
Lengvai prasibėgom paledėjusiais takeliais. Miškas jau nutirpęs beveik

6/30 su Maestro ir Rūta
Po ilgos pertraukos viskas kaip naujokui.