Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Mar 4, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 4, 2012 #
Note
(rest day)
Saturday Mar 3, 2012 #
9 AM
Running 11:00 [1] 1.5 km (7:20 / km)
shoes: VJ Sarva
Morning jog with Takas for some milk in market.
12 PM
Running+Orienteering 1:04:00 [2] 9.0 km (7:07 / km)
shoes: VJ Sarva
Ąžuolynas.
Easy warm-up on icy roads with Takas. Some pain in legs, some pain in back.. old man:)
Sprint. 2,7k/20ctrls
Ran just till the very first control - felt some stronger pain in left leg and decided to do easy jog with map and to use legends for the lesson.
Saw some legendary guys on action.
Easy warm-up on icy roads with Takas. Some pain in legs, some pain in back.. old man:)
Sprint. 2,7k/20ctrls
Ran just till the very first control - felt some stronger pain in left leg and decided to do easy jog with map and to use legends for the lesson.
Saw some legendary guys on action.
Thursday Mar 1, 2012 #
Note
(rest day)
Some problems with left leg still
Wednesday Feb 29, 2012 #
6 PM
Running 1:11:00 [2] 11.0 km (6:27 / km)
shoes: VJ Sarva
Easy jog around Lampėdžiai with uncle Vytukas.
Some problems with left leg after yesterday's boom on ice...
Some problems with left leg after yesterday's boom on ice...
Tuesday Feb 28, 2012 #
1 PM
Cross Skiing 2:28:00 [3] 35.0 km (4:14 / km)
shoes: Ski Rossignol Max
Kauno marios.
Jachtklubas-Arlaviškės-Jachtklubas
Rimtas vėjelis vietomis užpūsdavo, tai labai įtakojo slydimo greitį (3:30-5:00). Tolimiausiame taške pradėjo snigti, tai nevisur matėsi Marių krantai, bei pripustė į galą papildomai sniego, kažkaip sunkiau slyst pasidarė paskutiuose 7km.
Džiaugiuosi, kad pavyko padarytį žygį, nes pavasaris kažkoks aršus šiais metais ir nežinia, ar susdarys padorios sąlygos ateityje ant Marių.
Jachtklubas-Arlaviškės-Jachtklubas
Rimtas vėjelis vietomis užpūsdavo, tai labai įtakojo slydimo greitį (3:30-5:00). Tolimiausiame taške pradėjo snigti, tai nevisur matėsi Marių krantai, bei pripustė į galą papildomai sniego, kažkaip sunkiau slyst pasidarė paskutiuose 7km.
Džiaugiuosi, kad pavyko padarytį žygį, nes pavasaris kažkoks aršus šiais metais ir nežinia, ar susdarys padorios sąlygos ateityje ant Marių.