Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Jun 19, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Jun 19, 2017 #
Note
(rest day)
Losf posedis. 3h pokalbiu. Issunktas jauciaus. Neprates.
C • Ką 8
Sunday Jun 18, 2017 #
11 AM
other stuff 2:22:00 [0] 8.0 km (17:45 / km)
Su kolegom ir jų vaikais orientacinis žygis su užduotimis Ievalaukis-Ievalaukis.
Pramigau rytinę treniruotę, o po žygio saulė kepino, charčio skrandyje vartės, kokios dar čia treniruotės.
Pramigau rytinę treniruotę, o po žygio saulė kepino, charčio skrandyje vartės, kokios dar čia treniruotės.
Saturday Jun 17, 2017 #
10 AM
Orienteering 1:36:00 [3] 10.9 km (8:48 / km)
Stripeikiai
Baltijos čempo M40 trasa iš priešingos pusės. Vėl teko patrumpint, nes reikėjo į baidares suspėt. Nors vėliau paaiškėjo, kad buvo vėluojančių, tai galėjau pasibaigt. Vėl +23/24C, nei debesėlio, teko Caly ieškot pelkių, ežeriukų ir pan.
Miške punktų rajonuose daugelyje vietų rimti keliukai likę, laukuose viskas dilgėlėm užaugę, lyg nieko nebuvę.
Labai gera vietovė, kaip ten bebūtų, smagiai laiką praleidau, nors galva nebuvo labai šviežia iš po vakar.
Baltijos čempo M40 trasa iš priešingos pusės. Vėl teko patrumpint, nes reikėjo į baidares suspėt. Nors vėliau paaiškėjo, kad buvo vėluojančių, tai galėjau pasibaigt. Vėl +23/24C, nei debesėlio, teko Caly ieškot pelkių, ežeriukų ir pan.
Miške punktų rajonuose daugelyje vietų rimti keliukai likę, laukuose viskas dilgėlėm užaugę, lyg nieko nebuvę.
Labai gera vietovė, kaip ten bebūtų, smagiai laiką praleidau, nors galva nebuvo labai šviežia iš po vakar.
1 PM
other stuff 3:30:00 [1] 17.0 km (12:21 / km)
Baidarių žygis su kolegomis. Būka-Ginučiai, su sutojimu uzbekiškam plovui.
Kažką netaip dariau, nes paskutines 30min traukė dešinę ranką.
Kažką netaip dariau, nes paskutines 30min traukė dešinę ranką.
Friday Jun 16, 2017 #
8 AM
Cycling 35:00 [1] 12.3 km (21.1 kph)
N-Centras-Žaliakalnis. Pasiimt vakar paliktą auto. Žiauriai geri šašliai buvo.
Thursday Jun 15, 2017 #
8 AM
Running 12:00 [1] 1.8 km (6:40 / km)
shoes: Asics Flyte Dyna
+101tsk. Truputuka geriau
6 PM
Running 57:00 [3] 8.24 km (6:55 / km)
Su Legenda po 2men petraukos.
Ažuolyne lengvai, truputį parinkom kalniukų. Gera sugrįžt pas chebrą
+66tšk
Ažuolyne lengvai, truputį parinkom kalniukų. Gera sugrįžt pas chebrą
+66tšk
Wednesday Jun 14, 2017 #
8 AM
Running 13:00 [1] 1.7 km (7:39 / km)
(rest day) shoes: Asics Flyte Dyna
+81tsk. sunkiai labai taskai daros
Tuesday Jun 13, 2017 #
6 PM
Running+Orienteering 53:00 [3] 7.3 km (7:16 / km)
shoes: forrest VJ Bold (old school)
Apš 3:40
SportuokNoreikiškėse 45:50
Atsist 3:30
Visą laiką lietus. Vietomis trasa priminė bėgimą aplink Rėvyvą tik su kalniukais. Sėdau truputį ant 14kp, gal apie 60sek, dar keliuose prasilošiau ant variantų po 30sek. Nuo kalniukų labai atsargiai, kad ko nenusitraukt, bet iš principo neblogai, nes didesni skausmai nepasireiškė.
SportuokNoreikiškėse 45:50
Atsist 3:30
Visą laiką lietus. Vietomis trasa priminė bėgimą aplink Rėvyvą tik su kalniukais. Sėdau truputį ant 14kp, gal apie 60sek, dar keliuose prasilošiau ant variantų po 30sek. Nuo kalniukų labai atsargiai, kad ko nenusitraukt, bet iš principo neblogai, nes didesni skausmai nepasireiškė.