Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Jul 2, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jul 2, 2017 #
3 PM
Orienteering 32:00 [1] 2.6 km (12:18 / km)
ahr:130 max:165 shoes: forrest VJ Bold (old school)
Po keliones is Kauno su Indre tiesiai i ilgos trasos viena is modeliu.
Nieko nesupratau, miskas kaip Silenai tik daugiau krituoliu.
Paskii lekem i Viljandi ir sirgom sprinto estafetes. Ispudingai susuko.
Nieko nesupratau, miskas kaip Silenai tik daugiau krituoliu.
Paskii lekem i Viljandi ir sirgom sprinto estafetes. Ispudingai susuko.
Saturday Jul 1, 2017 #
10 AM
Running 1:20:00 [3] 13.3 km (6:01 / km)
shoes: Asics Flyte Dyna
Su Legenda po Klebarus
Thursday Jun 29, 2017 #
6 PM
Running 1:03:00 [2] 10.3 km (6:07 / km)
shoes: Asics Flyte Dyna
Dvi paras šaltkrėtis kankino, bet legenda neleido ilsėtis. Rizikavau lengvam prasibėgimui, gal pramuš.
+75tsk, prasidejo lietus
+75tsk, prasidejo lietus
Tuesday Jun 27, 2017 #
8 AM
Running 11:00 [1] 1.75 km (6:17 / km)
mankštelė +50tšk
Geresnė savijauta, nei tikėjaus
Geresnė savijauta, nei tikėjaus
6 PM
Running warm up/down 10:20 [1] 1.75 km (5:54 / km)
shoes: forrest VJ Bold (old school)
7 PM
Orienteering 1:00:28 [4] 8.7 km (6:57 / km)
ahr:171 max:180 shoes: forrest VJ Bold (old school)
SportuokKarvemaloj prie Smerties kalno. 7.8k/20kp/planuota Jemelios
Sutapo starto laikas su Legenda. Ilgai teko kankintis, kol pameciau is regos lauko. Trasa nesudetinga techniskai, bet fiziskai jau norejau baigt viska prie 16ko.
Gerai, kad pulsas vel kyla. Nors atsiatatymas dar nepilnas.
Sutapo starto laikas su Legenda. Ilgai teko kankintis, kol pameciau is regos lauko. Trasa nesudetinga techniskai, bet fiziskai jau norejau baigt viska prie 16ko.
Gerai, kad pulsas vel kyla. Nors atsiatatymas dar nepilnas.
Monday Jun 26, 2017 #
Note
weight:86.4kg (rest day)
Panašu, kad per Tako d-nes priaugau porą kg. Reikia saikingiau su jaunuoliais prie vakarinio stalo sėdėt.