Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Oct 2, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Thursday Sep 28, 2017 #
5 PM
Running+Orienteering 57:00 [3] 8.7 km (6:33 / km)
ahr:159 max:179 shoes: forrest VJ Bold (old school)
Masinės Kleboniškis
10min apšil
Trasa 47min
2kp, 3kp ir 13kp nelabai korektiški. Bet KP visi vietose. Turbūt 4-5min prikliurkinau.
10min apšil
Trasa 47min
2kp, 3kp ir 13kp nelabai korektiški. Bet KP visi vietose. Turbūt 4-5min prikliurkinau.
Wednesday Sep 27, 2017 #
Note
(rest day)
Po darbo nuėjau pažiūrėt, kaip jaunimas juda į kalną (Kauko laiptais by S-Sportas). Visai smagi atrakcija, tiesiog neįprasta dėl 50-60sek džiaugsmo registruotis į varžybas.
8 AM
Body Strength 45:00 [0]
ahr:109
SportoGama
Vis dar skauda subinę nuo pirmadienio, bet šiandien kiek daugiau dėmesio p.presui.
Vis dar skauda subinę nuo pirmadienio, bet šiandien kiek daugiau dėmesio p.presui.
Tuesday Sep 26, 2017 #
5 PM
Running+Orienteering 47:00 [3] 7.9 km (5:57 / km)
shoes: Asics Flyte Dyna
D-Ą apšilimas
SportuokĄžuolyne 3.6k/20kp per 22'
Nesupratau, kodėl ant pirmų 3kp prasilošiau beveik minutę, o ant likusią dalį tik 1.5min. Ar aš per lėtai startuoju, ar chebra per greitai.
Ą-D atsistatymas
SportuokĄžuolyne 3.6k/20kp per 22'
Nesupratau, kodėl ant pirmų 3kp prasilošiau beveik minutę, o ant likusią dalį tik 1.5min. Ar aš per lėtai startuoju, ar chebra per greitai.
Ą-D atsistatymas