Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Mar 18, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 18, 2018 #
12 PM
Running race 1:16:00 [4] 14.5 km (5:14 / km)
ahr:172 max:179
Bėgimas aplink Rėkyvą
Savijauta - prasta, achilas - jautrus, sąlygos - puikios
Bėgau, saugojau, vietomis numesdavau stipriai greitį. Gerai, kad nebuvo minkštų pelkių, nežinia kuo būtų pasibaigę. Grižus namo vėl +37C
Savijauta - prasta, achilas - jautrus, sąlygos - puikios
Bėgau, saugojau, vietomis numesdavau stipriai greitį. Gerai, kad nebuvo minkštų pelkių, nežinia kuo būtų pasibaigę. Grižus namo vėl +37C
Saturday Mar 17, 2018 #
12 PM
Running+Orienteering 29:00 [3] 4.8 km (6:02 / km)
SM Gaja sprintas prie Molo
Tiesiai iš darbovietės seminaro su pirtimis, jakuzi, kubilu ir kitais privalumais. Žiauriai trūksta miego.
Apšilimas 10', trasa beveik 19'
Klaidų nedaug padariau, bet SI-Air būtų gerokai pagelbėjęs kai kuriuose KP. O dar per neperbėgamą pelkę su juoda linija 85% dalyvių kirto porą kartų.
Tiesiai iš darbovietės seminaro su pirtimis, jakuzi, kubilu ir kitais privalumais. Žiauriai trūksta miego.
Apšilimas 10', trasa beveik 19'
Klaidų nedaug padariau, bet SI-Air būtų gerokai pagelbėjęs kai kuriuose KP. O dar per neperbėgamą pelkę su juoda linija 85% dalyvių kirto porą kartų.
Thursday Mar 15, 2018 #
6 PM
Running 52:26 [2] 8.7 km (6:02 / km)
Klebaruose su Rolkiu
Visą dieną liga kabinasi, mėginu paspartint gydymą. +37C/sloga/gerklė
Truputį kairys achilas jaučias.
Visą dieną liga kabinasi, mėginu paspartint gydymą. +37C/sloga/gerklė
Truputį kairys achilas jaučias.
Tuesday Mar 13, 2018 #
6 PM
Running 1:05:00 [2] 10.45 km (6:13 / km)
shoes: Asics Fuji Setsu
Kleboniškyje su Rolkiu
Lengvas pasibėgiojimas per paledėjusį ir slidų Kleboniškį. Pagavom po vieną zuikį. Miške sniego matosi tik po tankiausiomis eglutėmis ir pelkutėse. Truputį kairys achilas į galą pradėjo jaustis.
+75tšk
Lengvas pasibėgiojimas per paledėjusį ir slidų Kleboniškį. Pagavom po vieną zuikį. Miške sniego matosi tik po tankiausiomis eglutėmis ir pelkutėse. Truputį kairys achilas į galą pradėjo jaustis.
+75tšk