Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Jul 22, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jul 21, 2018 #
5 AM
Cycling 9:40:00 [2] 216.0 km (22.3 kph)
shoes: bike Scott 950
Kelione i Svencele su pora giminaiciu ir daug sustojimu maisto/gerimo atsargu papuldymui, kurie neiskaiciuoti.
Friday Jul 20, 2018 #
Note
weight:87.7kg (rest day)
Pasinaudojau darbe kalibruotomis svarstyklėmis. Nekažką.
Thursday Jul 19, 2018 #
6 PM
Cycling 1:10:00 [1] 24.6 km (21.1 kph)
ahr:120 max:163 shoes: bike Scott 950
D-Ą-Panemunė-Pažaislis-Girstutis-Ą-D
Prasitestavom įrangą su pusbroliuku. Gavom lietaus Panemunėj.
Blogiausia, kad minant į Pažaislio kalniuką kažkas D šlauny/kiršny pasijuto. Bijojau vėliau mint, tai kaire koja grįžau.
Rty poilsis, kad neprisižaist.
Prasitestavom įrangą su pusbroliuku. Gavom lietaus Panemunėj.
Blogiausia, kad minant į Pažaislio kalniuką kažkas D šlauny/kiršny pasijuto. Bijojau vėliau mint, tai kaire koja grįžau.
Rty poilsis, kad neprisižaist.
Wednesday Jul 18, 2018 #
6 PM
Swiming 30:00 [3] 1.25 km (24:00 / km)
ahr:153 max:161
su trichebra Lampedziuose
7 PM
Cycling 1:04:00 [3] 27.6 km (25.9 kph)
ahr:145 max:172 shoes: bike Scott 950
Chebra isbego, o as su save kojom ant dviratuko
Lampedziai-Kacergine-beveik Zapyskis-atgal
Vejo nebulosa, visai smagu i abi puset mojuot
Lampedziai-Kacergine-beveik Zapyskis-atgal
Vejo nebulosa, visai smagu i abi puset mojuot
Tuesday Jul 17, 2018 #
Note
weight:83.7kg (injured) (rest day)
7 PM
Cycling 22:00 [2] 10.94 km (29.8 kph)
ahr:136 max:168 shoes: bike Giant Rabobank plentinuka
Plentiuko testukas
Iki Siaures prospekto apacios ir atgal. Pries veja 28-30k/h, pavejui 35-42k/h
Iki Siaures prospekto apacios ir atgal. Pries veja 28-30k/h, pavejui 35-42k/h
Monday Jul 16, 2018 #
6 PM
Running 53:00 [1] 6.5 km (8:09 / km)
ahr:118 (injured)
D-Ą.
Viskas buvo OK, bet po 2km pagreitėjus iki 5:20/k pradėjo D šlaunyje kažkas skaudent. Perėjau į ėjimą, po 5' lyg ir pagerėjo, vėl prasibėgau 3', ir vėl pakilus greičiui kojos skausmai. Parėjau per lietų į D.
Skausmas nėra labai stiprus, bet labai nemalonus.
Viskas buvo OK, bet po 2km pagreitėjus iki 5:20/k pradėjo D šlaunyje kažkas skaudent. Perėjau į ėjimą, po 5' lyg ir pagerėjo, vėl prasibėgau 3', ir vėl pakilus greičiui kojos skausmai. Parėjau per lietų į D.
Skausmas nėra labai stiprus, bet labai nemalonus.
7 PM
Cycling 44:00 [1] 13.4 km (18.3 kph)
ahr:110 (injured) shoes: bike Scott 950
D-N per A.Kaniukų g-vę.
Net minti nebegalėjau D koja. Kairės achile irgi kažkokie nesmagumai, tai parkledaravau puse kojos.
Tragedija.
Net minti nebegalėjau D koja. Kairės achile irgi kažkokie nesmagumai, tai parkledaravau puse kojos.
Tragedija.