Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Apr 21, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 21, 2019 #
Note
(sick)
Vakar vakare gerklėj ežys, kosulys, galvos skausmas.
Šiandien kiek geriau, bet daugiau laiko lovoj, nei Velykose
Šiandien kiek geriau, bet daugiau laiko lovoj, nei Velykose
Saturday Apr 20, 2019 #
10 AM
Cycling 4:00:00 [1] 85.5 km (21.4 kph)
shoes: bike Scott 950
Tour de Vilkija pro Šilainių LIDL.
Su Rolkiu, Algiu ir Gyčiu iš Eko2Šiluma. Žygelis neskubant su ilgokais sustojimais kelte ir Kačerginės kavinėj.
Su Rolkiu, Algiu ir Gyčiu iš Eko2Šiluma. Žygelis neskubant su ilgokais sustojimais kelte ir Kačerginės kavinėj.
Friday Apr 19, 2019 #
Note
(rest day)
Atvarem su Rolkiu į bfp, o pasirodo, kad atšaukta.
Thursday Apr 18, 2019 #
5 PM
Cycling 1:19:00 [2] 31.0 km (23.5 kph)
shoes: bike Scott 950
D-Barsukynė 39’ apšilimas
Atvirkščiai 40’ atsistatymas
Atvirkščiai 40’ atsistatymas
6 PM
Orienteering 52:27 [3] 7.8 km (6:43 / km)
shoes: VJ Bold '18 juodai-geltoni
Masinės Kačerginėj
Vienos legendos nepažiūrėjau - 10m šalimais praziliojau. 30”
Į rišamą kp grižau ir niekaip nepavyko jo rast, nesprendžiau, kad jau nurinktas po trigubo sutapatinom vietovės su žemėlapiu, bet žengus į šalį 2m kp pasirodė. 60-80”
Dar vienas pradedantysis dviračių entuziastas klausė ar galėčiau pagelbėt su kp suradimu. 30”.
Trasa ir vietovė patiko, bet į galą jau pavargau. O dar k koją į duobutę pataikiau, buvo bėdų kokiom 5-6’. Tikiuos ryt neskaudės.
Buvo zonų, kai spaudžiau varžybiniu.
Vienos legendos nepažiūrėjau - 10m šalimais praziliojau. 30”
Į rišamą kp grižau ir niekaip nepavyko jo rast, nesprendžiau, kad jau nurinktas po trigubo sutapatinom vietovės su žemėlapiu, bet žengus į šalį 2m kp pasirodė. 60-80”
Dar vienas pradedantysis dviračių entuziastas klausė ar galėčiau pagelbėt su kp suradimu. 30”.
Trasa ir vietovė patiko, bet į galą jau pavargau. O dar k koją į duobutę pataikiau, buvo bėdų kokiom 5-6’. Tikiuos ryt neskaudės.
Buvo zonų, kai spaudžiau varžybiniu.
Wednesday Apr 17, 2019 #
6 PM
Cycling 1:07:00 [2] 24.82 km (22.2 kph)
shoes: bike Scott 950
D-Klebarai-5k ratukas per 16:11-D
69tšk
69tšk
Tuesday Apr 16, 2019 #
6 PM
Running+Orienteering 1:00:00 [3] 9.78 km (6:08 / km)
D-Biblė-Ąžuolynas-Biblė apšilimui 30’
SportuokPrieKaukoLaiptų 3.6k/22kp per 24:46
Blogas variantas į 19’ kainavo 30”. Dar pora lankelių po 5”.
Biblė - D atsistatymui
SportuokPrieKaukoLaiptų 3.6k/22kp per 24:46
Blogas variantas į 19’ kainavo 30”. Dar pora lankelių po 5”.
Biblė - D atsistatymui