Training Log Archive: Cambas

Su Rolkiu prie Grybo lengvai prajudinom raumenis. Man po rogainingo, Rolkiui po jetlag'o nelabai lengvos kojos.

LT Team Rogainungas Druskininkuose
Su Aurimu sudarėm tandemą, kad jau Rolkis iš Tailando nespėjo grįžt. Taip lėtai, lėtai, vis Aurimui palaukiant ir prasiridenom. Pirmą valandà blauzda jautės, tai buvo panika kiek užspaudus, bet paskui išbėgom į lygumas ir skausmas tik kas 30-40’ primindavo apie save. Pradžioj gavom nemažai pakilimo, prikritusių nedžių ir pelkynų, o gale jau komfortiškai Druskininkuose. Aišku pats galas, apie 3km jau prasidėjo lenktynės dėl finišo laiku ir dėl vyriško ego, nes stipriai lenkė Žvynytė su Kalvelyte.
Labai nustebino, kad laimėjom diedukų grupę, bet ir pas elità nebūtumėm veidu î samanas kritę.
Labiausiai džiugina, kad kojos neblogai atlaikė.

Kojos, bent jau vaikštant, gerėja. Apsiribojau ping pongu darbe.

6/30 su Sigita
atrodė, kad ir tų žmogelių nedaug, ir tie patys be didelio entuziazmo, bet į ratuką (10 pratimukų po 40") pastatė ir pakūrė. Po trečio ratuko jau likau sotus ir privalgęs. Planuotas pasistumdymas su riedlentėm, pamačius pirmuosius lašus ant asfalto, su dideliu džiaugsmu buvo perkeltas kitam kartui.

6/30 su Dovydu
Truputuką bijojau treniruotės, nes sugebėjau darbe, su kolegom ping pingą žaisdamas, kiršnį timptelėt. Tačiau viskas kažkaip labai puikiai praslydo, net pratimai kojom, nors atsargiai, bet be skausmo. Labai teisingas rinkinukas pratimų gavos, pavyko ir išprakaituot, ir gerai prasitemt surūdijusias vietas.

Jonvabalių šou Kauno santakoj
Apšilimas su Mantu M. Koja pasakė, kad 'leidžiu atlikti testą'
Trasa per 33'. Pirmam kp iš vidaus atbėgau, paskui iš išorės, bet KP radau iš vidaus, tai toks pasimetęs kelis kp mėginau išsiaiškint, kas ten nuritko. O kai susitikrinau su legendomis, tai visai norėjau sugrįžt, bet vėliau atkasiau, kad ne tos trasos legendas pasiėmiau. Judėjau sunkokai, o po 2/3 koja signalus pradėjo leist, kad nepersistengčiau su tais testavimais, tai ir grįžau dar numetęs bėgį.
Pirminis planas prisijungt prie 6/30 imitacinio žlugo dėl jaunosios kartos logistikos, o ir prasidėjęs lietus nesumotyvavo ieškot varianto B.
Šokas vistiek nutvilkė, kai pamačiau kiek nuo chebros gavau.

6/30 su Maestro. Treniruotė skirta Kobei pagerbt
Vėl darbe užsisėdējau, tai į apšilimą vėlavau. Bet gavau visą programą vėlesnę.Turbūt padariau viską arti savo asmeninio kiekio per treniruotę: atsispaudimų, burpių, pritupimų ir atsilenkimų.
Kairė blauzda vis darvjautri, tai nelabai galęjau šuiliukų daryt. Bet lyg ir kyla skausmas į viršų. Tikėsimęs, kad iškils nafig.