Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 7 days ending Mar 29:

activity # timemileskm+m
  Running6 4:25:40 27.34(9:43) 44.0(6:02)
  Orienteering3 3:19:00 16.47(12:05) 26.5(7:31)
  Body Strength1 35:00
  Total10 8:19:40 43.81 70.5

«»
2:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 29 #

5 PM

Orienteering 1:08:00 [2] 8.6 km (7:54 / km)
shoes: VJ Bold '18 juodai-geltoni

Karantininė trasa Klebaruose su Urte ir Kalipsa
Kojos medinės po vakar, tai nepersisyengiau. Žiema sugrįžo, +1C ir snygis. Gal be reikalo slides susipakavau...
Sutikau Paulėną. Parodžiau kokių mini prizmių reikia ieškot. Kartais per 1m nesimato, bet smagu

Saturday Mar 28 #

12 PM

Orienteering 1:14:00 [3] 11.0 km (6:44 / km)
shoes: VJ Bold '18 juodai-geltoni

Jonvabalių trasa Grabučiškėse prie ežero su Rolkiu ir Kalipsa
Gaila, bet kažkodėl startas nepasispaudė, tik po 27’ pamačiau, kad judu be GPS, nes pradžia gan intensyvi buvo. O nuo 5kp jau numiriau nuo karščio (+16C).
Rolkis po kokio 16kp paprašė pritrumpint vieną kilpą, bet iš esmės tai pakako. Šiaip dieną čia gerokai lengviau, nei naktį, nors visiškai klaidų nepavyko išvengt. Tačiau miško grožis atsiverė pilnumoj, tai krykštavom, kaip vaikai :) Vietovė verta rimčiausių varžybų :)
Gaila, kad Mambos pakrovėjo neradau, kuris lyg ir čia buvo iškritęs.
6 PM

Orienteering 57:00 [3] 6.9 km (8:16 / km)
shoes: VJ Bold '18 juodai-geltoni

Karantininė trasa Pažaislyje iš atminties su Herkum, Rūtele ir Kalipsa
Padariau porą rimtų kliauzų. I gala jau problemos dėl šviesos trūkumo

Friday Mar 27 #

6 PM

Running 1:05:00 [3] 8.7 km (7:28 / km)

Kleboniškio grybas su Rolkiu ir Kalipsa
Lengvas bėgimas su 'imitacijom'. Truputį kažką kito įtraukėm.

Thursday Mar 26 #

6 PM

Running 1:00:00 [2] 10.1 km (5:56 / km)

Klebarų Grybas su Rolkiu ri Kalipsa
Lėtas, lėtas pasibėgiojimas. Išsigandom, kad forma per anksti sukils :)
Prasilenkėm su Boga

Wednesday Mar 25 #

6 PM

Running 31:00 [2] 5.2 km (5:58 / km)

Lengvas pasilakstymas po RTomainių mišką au Kalipsa. Tik į stačiaką prie uošvės namų spustelėjau
7 PM

Body Strength 35:00 [1]

6/30 sutrympinta vakarykštė transliacia iš pajūrio su Rūtele

Tuesday Mar 24 #

6 PM

Running 52:40 [3] 10.1 km (5:13 / km)
ahr:160 max:183

Klebarų Grybas su Rolkiu ir Kalipsa
Kažkaip labai šalta darės (+6C, bet krito temperatūra), tai pirmą ratą gavos greičiau nei paprastai per 25:25, o antram rate 22:50 paskutinius 3/5 kažkodėl paspaudėm (man 4-a zona, tai tikrai, nežinau kaip Rolkiui). Paskutinis kilas jau visai linksmas, manau, kad jau arti max.

Monday Mar 23 #

8 AM

Running 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)

Su Rūtele Kalipså pavedžiojom
6 PM

Running 47:00 [3] 8.4 km (5:36 / km)

Kleboniškio grybas su Rolkiu ir Kalipsa
Lengvas bėgimas su greitesniu paskutiniu km

« Earlier | Later »