Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Oct 11, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 11, 2020 #
1 PM
MTB 1:01:00 [4] 14.3 km (14.1 kph)
shoes: bike Scott 950
Lietuvos čempas estafetėse MTB. V40 su Rolkiu. Kleboniškis
Apšilimas 6', trasa 29' ir 26'.
Linksma, dinamiška trasa su neaiškumais parodomojo srityje. Vėl priskraidžiau daug, daug, per daug. Pasisekė, kad chebra priskraidė dar daugiau ir pavyko apginti čempionų diržus šioje rungtyje.
Apšilimas 6', trasa 29' ir 26'.
Linksma, dinamiška trasa su neaiškumais parodomojo srityje. Vėl priskraidžiau daug, daug, per daug. Pasisekė, kad chebra priskraidė dar daugiau ir pavyko apginti čempionų diržus šioje rungtyje.
Saturday Oct 10, 2020 #
Note
(rest day)
Planavau prasibėgt arba dviratį pramint, bet atsirado reikalų ir nepavyko įgyvendint planų
Friday Oct 9, 2020 #
6 PM
Running 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
Darbas-Dviračių taisykla. Pasiimt dviratuko dar prieš Rolkio jubiliejų
Šventimas iki 3:00 ar 3:30.
Šventimas iki 3:00 ar 3:30.
Thursday Oct 8, 2020 #
6 PM
Orienteering 33:00 [4] 6.1 km (5:25 / km)
Jonvabalių sprintai ketvirtadieniais. Draugystės prks
Pirma trasa per 15:15
Antra trasa per 16:00. Prasileidau vieną kp. Panaši situacija su sprinto est, tik šį kartą žvilgsnį užmečiau iš 7kp į 9kp ir nubėgau iš atminties, daugiau nei karto į žemėlapį akies neužmetęs. Gera pamoka.
Pirma trasa per 15:15
Antra trasa per 16:00. Prasileidau vieną kp. Panaši situacija su sprinto est, tik šį kartą žvilgsnį užmečiau iš 7kp į 9kp ir nubėgau iš atminties, daugiau nei karto į žemėlapį akies neužmetęs. Gera pamoka.
Wednesday Oct 7, 2020 #
Note
(rest day)
Kažkodėl nuprendžiau, kad reikia pailsėt. Fiiškai jaučiuos gerai, bet labiau psichologiškai reikėjo poilsio.
Tuesday Oct 6, 2020 #
5 PM
MTB 1:27:00 [3] 23.2 km (16.0 kph)
shoes: bike Scott 950
D-Panemunė-D
Jonvabaliai Panemunėj. Trasa per 52'. Kažkaip tingiai nuo pat starto. Labiau akcentavausi į žemėlapio skaitymą, o ne mynimą. Nors vistiek kai kur pramyniau nepastebėjęs sankryžos, kai kur niekaip nesisekė KP pamatyt.
Bet džiaugiuos, kad prieš estafetes leido su žemėlapiu prasimint.
Jonvabaliai Panemunėj. Trasa per 52'. Kažkaip tingiai nuo pat starto. Labiau akcentavausi į žemėlapio skaitymą, o ne mynimą. Nors vistiek kai kur pramyniau nepastebėjęs sankryžos, kai kur niekaip nesisekė KP pamatyt.
Bet džiaugiuos, kad prieš estafetes leido su žemėlapiu prasimint.
Monday Oct 5, 2020 #
6 PM
Body Strength 1:03:00 [1]
6/30 su Rūta
Kažkaip Rūta po atostogų, tai neperspaudė. Davė daug laiko poilsiui.
Kažkaip Rūta po atostogų, tai neperspaudė. Davė daug laiko poilsiui.