Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 7 days ending Nov 8, 2020:

activity # timemileskm+m
  Roller-skates1 2:01:00 22.18(5:27) 35.7(3:23)
  Running2 1:26:00 7.58(11:21) 12.2(7:03)
  Body Strength1 1:20:00
  Total4 4:47:00 29.76 47.9

«»
2:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 8, 2020 #

10 AM

Running 29:00 [1] 3.5 km (8:17 / km)

Su Rutele iki jūros pabraidyt ir atgal
2 PM

Roller-skates 2:01:00 [2] 35.7 km (3:23 / km)

Pervalka-Nida-Preila-Nida-Pervalka
Labai daug šlapių lapų ir spyglių, tai arba vien rankomis, arba vien kojomis. Šiandien gražus oras, pilna dviratininkų

Saturday Nov 7, 2020 #

Note
(rest day)

Pagal planą pabėgiot su žemėlapiu neišdegė. O tamsoj kažkaip patingėjau. Bent jau pasivaikščiojom nemažai palei jūrą ir marias Juodkrantėj

Friday Nov 6, 2020 #

6 PM

Body Strength 1:20:00 [1]

6/30 su Brigita
Gavau pakviwtimą į paskutinę treniruotę, tai negalėjau atsisakyt
Tokia labiau šokio aerobika, bet linksmai. Petis vis dar skausmingas

Thursday Nov 5, 2020 #

Note
(rest day)

Meistriukai pavedė ir pasiliko automobilį nakčiai. Kai tuo tarpu automobilyje liko: aprangos, riedučiai, lazdos, dviratininko batai ir lempa. Gaunas kad beveik legaliai poilsiauju.

Wednesday Nov 4, 2020 #

Note
(rest day)

Nepatekau į 6/30 limituotą sąrašą. Riedučiam sąlygos nelabai puikios, dar petis ir achilas skausmingi, tai ilinis poilsiukas.

Tuesday Nov 3, 2020 #

6 PM

Running 57:00 [3] 8.7 km (6:33 / km)

Panemunės 6/15 lyga. Pora dalyvių iš Medeinos ir pora iš Tako. Dar vienas takietis vis mojavosi su riedslidėm Panemunėj.
Medeina bėgo greitai ir daug asfalto griebė, mes su Rolkiu po kurio laiko nusprendėm, kad ne to čia atvykom ir palakstėm daugiau miško takeliais. Kitam antradieniui galvojam jau nuo starto rinktis Panemunės RED dviratninkų numarkiruotą ratuką.
P.S. vėl kairys achiliukas duda ženklus. Kairys petis vis dar skausmingas po Neringos batono.

Monday Nov 2, 2020 #

Note
(rest day)

Pusę nakties nemiegojau dėl subinės skausmų ir lipimo prie paklodės. Bet pasistumdyt riedučiais motyvacijos vis dar turėjau, tačiau lietus nuo pat ankstyvo ryto išvaikė motyvaciją. Apsiribojau ilgėlesniu pasivaikščiojimu po Nidos apylinkes, bei jūrą.
Grįžau į Kauną 6:20, tai lyg ir galėjau į 6/30 suspėt, tačiau pramušė miego stygius.

« Earlier | Later »