Laufen 30:00 [1] 4.2 km (7:09 / km)
Einlaufen OLG-Training, mit Fanny und Dominic
Stabilisation/Stretching/Allg. Kräftigung 15:00 [0]
Spielsport 45:00 [2]
OLG-Hallentraining: Barfuss-Tennisfussball; Unihockey
Note
während Training Fussbeschwerden nicht bis wenig gespürt (maximal 3 von 10), die Knie etwas stärker