Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: renvaldas

In the 7 days ending Apr 15, 2007:

activity # timemileskm+m
  Orienteering4 3:46:36 17.94(12:38) 28.88(7:51)73c
  Basketball1 1:30:00
  Running1 40:00 4.35(9:12) 7.0(5:43)
  Total5 5:56:36 22.29 35.8873c

«»
2:23
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 15, 2007 #

Orienteering race 1:04:38 [4] *** 7.6 km (8:30 / km)
19c shoes: Jalas

Klajūno taurė 2007, Lakajos miškas
8 vieta. Nugalėjo Bačkys (43:59)
Miškas daugelyje vietų pušynai, bet bėgosi po vakar sunkiai ir buvo visai nepateisinamų klaidų (viso apie 13min.)

Saturday Apr 14, 2007 #

Orienteering race 1:01:14 [4] **** 6.1 km (10:02 / km)
18c shoes: Jalas

Alytaus čempionatas 2007; Einorai, 2007.04.14
3 vieta. Nugalėjo Bačkys (46:27); antras Masilionis (58:05). Miškas sudėtingas+bruzgynai. Vėl per greita pradžia. Klaidų apie 10min.

Friday Apr 13, 2007 #

Note
(rest day)

Poilsis

Thursday Apr 12, 2007 #

Orienteering race 47:19 [4] *** 6.2 mi (7:38 / mi)
17c shoes: Jalas

Bukčiai, Trečias Ketviratdienis 2007
Keletas klaidų ant duobelių, problema - per anksti (ryškiai per anksti) pradedami ieškoti punktai. Reiktų išmokti geriau vertinti atstumą.
Bėgosi gerai.

Wednesday Apr 11, 2007 #

Basketball 1:30:00 [4]

Antros turnyro runktynės. Atvykau tiesiai iš Dvarčionių os, visai nepasiruošės ("krepšininkiškai")išėjau į aikštelė, nekrito "juodai", bet laimėjom. Nors tiek..

Orienteering race 53:25 [4] *** 5.2 km (10:16 / km)
19c shoes: Jalas

2007.04.11 Dvarčionys
OS Antradieniai '07
Pora didesnių sėdimų: 5:30 ir 3:00 min. ir daug lėtumo kituose punktuose. Viso pralošiau nugalėtojui 16:20.

Tuesday Apr 10, 2007 #

Note
(rest day)

Poilsis

Monday Apr 9, 2007 #

Running 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)

Vingio parke krosas + TP.

« Earlier | Later »