Training Log Archive: renvaldasIn the 7 days ending Apr 22, 2007:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 22, 2007 #
Orienteering race 55:23 [4] *** 5.43 km (10:12 / km)
19c
Jono Vileišio taurė, vidutinė trasa - Aukštadvaris, 2007.04.22. Labai bjaurus miškas, bruzgynai (miško valymo pasekmės). Pora didesnių klaidų. Ir šiaip nelabai bėgosi greitai.
Nugalėjo Bačkys (40:14)
Nugalėjo Bačkys (40:14)
Kayaking 2:00:00 [3] 17.0 km (7:04 / km)
Plaukimas nuo Vilnele ir Nėrimi (nuo N.Vilnios užtvankos iki Vingio parko tilto) su Gediminu bei Edvardu ir Kristina. Su persinešimu ties Belmontu ir sustojimu Sereikiškių p.
Gavosi gera savaitgalio treniruotė (dvirkės šešt. ir os bei baidos sekm.)
:)
Gavosi gera savaitgalio treniruotė (dvirkės šešt. ir os bei baidos sekm.)
:)
Saturday Apr 21, 2007 #
Cycling 5:00:00 [3] 90.0 km (3:20 / km)
Treniruotė dviračiais link Bražuolės su Edvardu, Kristina ir Gediminu. Plentas+lauko ir miško keliukai. Labai stiprus vėjas.
Friday Apr 20, 2007 #
Note
(rest day)
Poilsis
Thursday Apr 19, 2007 #
Orienteering race 1:01:31 [4] *** 4.9 km (12:33 / km)
16c
Karoliniškių šlaitas - Vilniaus ketvirtadieniai
Nugalėjo Nakvosas Vidmantas (48:12)
Nugalėjo Nakvosas Vidmantas (48:12)
Running 40:00 [3] 7.5 km (5:20 / km)
Krosiukas po orientacino. Atgal į TV bokšto kalną buvo sunku pakilti.
Wednesday Apr 18, 2007 #
Basketball 2:00:00 [3]
Gavom naujas uniformas.
Trečios turnyro varžybos. Laimėjom (net nežinau prieš ką..)
Po rungtynių dar per visą aikštę tarpusavyje sužaidėm partijukę.
Trečios turnyro varžybos. Laimėjom (net nežinau prieš ką..)
Po rungtynių dar per visą aikštę tarpusavyje sužaidėm partijukę.
Tuesday Apr 17, 2007 #
Orienteering race 50:59 [4] *** 5.2 km (9:48 / km)
19c shoes: Jalas
2007.04.17 Lazdynai; OS Antradieniai '07
Geri kalniukai
Apie 7min. klaidų. Ypač beprasmė viena 4min.klaida į 5KP
Nugalėjo Ptašekas M. (39:54)
Geri kalniukai
Apie 7min. klaidų. Ypač beprasmė viena 4min.klaida į 5KP
Nugalėjo Ptašekas M. (39:54)
Monday Apr 16, 2007 #
Note
(rest day)
Po intensyvaus savaitgalio labai reikėjo poilsio