Training Log Archive: LedasIn the 31 days ending Dec 31, 2006:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||
Sunday Dec 31, 2006 #
Begimas 43:30 [2] 6.0 km (7:15 / km)
isbegau prasimankstint, po vakarykscio begimo oi kaip skauda raumenis, kojos kaip kalades. Bijau eiti i tualeta, gali reiketi kviestis pagalbos atsistoti :)
Saturday Dec 30, 2006 #
Begimas tempo 49:55 [5] 11.6 km (4:18 / km) +70m 4:11 / km
Naujametinis begimas. Begome kartu su Aru. Hobitas aplenke apie 5-ame km, maniau jei uzteks jegu padarysiu pries gala spurta ir ji pasivysiu, bet... Na kitais Hobitai pakovosim :).Splitai http://www.attackpoint.org/racesplits.jsp/race_237...
Wednesday Dec 27, 2006 #
Apsilimas warm up/down 13:00 [1] 1.6 km (8:07 / km)
Naktines race 59:43 [4] 5.4 km (11:04 / km)
Savam miske ir dar savoje trasoje padariau 16min klaidu. :/...3KP buvo nunestas ir pakabintas uz 50m ant sakos. Padejau i vieta. Splitai http://www.attackpoint.org/racesplits.jsp/race_237...
Tuesday Dec 26, 2006 #
Naktines race 1:35:00 [1] 5.4 km (17:36 / km)
Staciau trasa Sapiegineje. Problemu turejau su 8KP, kol radau jam vieta. Idomu kaip cia jums nakti seksis. Pats irgi ivertinsiu nakti.
Saturday Dec 23, 2006 #
Naktines race 1:13:14 [2] 7.2 km (10:10 / km)
neradau 7KP ir 15KP, atrodo viska ten isvaiksciojau. Planavau begt iki 50min :)
Thursday Dec 21, 2006 #
Begimas 56:45 [2] 10.0 km (5:41 / km)
slept:65.0
pasibegiojimas Vingio parke su SR
Tuesday Dec 19, 2006 #
Begimas 52:00 [3] 8.0 km (6:30 / km) +200m 5:47 / km
rhr:0 slept:7.0 weight:34.5kg
Treniruote Sapiegines kalnuose su lempa. Nezinau tikslaus kilometrazo, na panasiai 8km. Planavau ilgiau palakstyti, bet lempa pradejo silpti, tai teko trumpinti distancija. Savijauta perfect
Thursday Dec 14, 2006 #
Naktines race 1:17:00 [3] 6.0 km (12:50 / km)
Lietus...slapia...as vienas miske...kates...kalnai...slidu...sunku
Monday Dec 11, 2006 #
Begimas 41:24 [2] 8.0 km (5:11 / km) +10m 5:09 / km
Treniruote Neries paupiu. 4-ta 5-a -km greiciau pabegejau. Savijauta siaip sau.
Sunday Dec 10, 2006 #
Begimas 1:04:20 [4] 10.0 km (6:26 / km) +350m 5:29 / km
Sapiegines kalnai. Prabegimas http://www.gmap-pedometer.com/?r=615626
Thursday Dec 7, 2006 #
Naktines race 1:19:09 [3] 7.8 km (10:09 / km)
Puse trasos pavyko islaikyti susikaupima
Wednesday Dec 6, 2006 #
Begimas 55:34 [3] 10.0 km (5:33 / km) +20m 5:30 / km
Vingio parke su apuokais