Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ledas

In the 7 days ending Mar 25, 2007:

activity # timemileskm+m
  Begimas3 3:09:05 20.63(9:10) 33.2(5:42)
  Orientavimasis1 51:57 3.91(13:16) 6.3(8:15)
  Apsilimas2 15:00 1.74(8:37) 2.8(5:21)
  Total4 4:16:02 26.28(9:44) 42.3(6:03)

«»
1:21
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 25, 2007 #

Begimas 1:03:00 [3] 10.0 km (6:18 / km)

sapiegine

Saturday Mar 24, 2007 #

Orientavimasis race 51:57 [5] 6.3 km (8:15 / km)

Vilniaus Zalgirio atviros varzybos. Pradzia buvo gan nebloga, kol nebuvo kalniukiu, veliau teko daug pasivaikscioti, truksta dar man fizinio pasiruosimo, kad galeciau kalnus iveikti. Neapsiejau ir be klaidu, ant 4KP, 6KP, 13KP mazdaug po 30sek, o diziausios klaidos 8KP - 2min, ir 15KP - 1min. Is viso apie 4min klaideliu.

Apsilimas warm up/down 10:00 [3] 2.0 km (5:00 / km)

Wednesday Mar 21, 2007 #

Begimas 45:00 [4] 8.2 km (5:29 / km)

Kalvarijos kalneliai.

Apsilimas warm up/down 5:00 [3] 0.8 km (6:15 / km)

Monday Mar 19, 2007 #

Begimas 1:21:05 [3] 15.0 km (5:24 / km)

vingio parkas. reikia kazkaip pradeti daugiau treniruotis, bo forma krenta :/

« Earlier | Later »