Training Log Archive: LedasIn the 7 days ending Mar 30, 2008:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 29, 2008 #
Orientavimasis race 1:08:04 [5] 7.2 km (9:27 / km)
KE-Ziezmariai. Mano pirmas ir paskutinis startas saunioj komandoj.
Trumpai apie: 1, 2, 3KP su chebra, link 4KP per karjera begu paskui Tada ir Rusla, desineje +100m matau Baci&Co, atrode viskas paprasta, uzbegu ant kalno ir pabeges jo virsune nusileidziu iki KP, taciau ten nebuvo toks lygus kalnas kaip isivaizdauvau ir susiparinau, kad jau galejau prabegti, beto pamates sviesesni ruoza, pamaniau, kad jau matau proskyna, taciau ten ir buvo tas tankesnis miskas. Apsisukau ir begau atgal ieskoti KP, ilgai as ten laksciau beprasmiskai, kol galiausiai isbeges i proskyna susigaudziau. Kita klaida po parodomojo 3-iame KP. Sekanciame KP stipriai nykstelejau koja, bet truputi pamasazaves nubegau toliau. Siandien vaziavau i Lazdynus, nes koja istinus, nustate raisciu patempima, 1men sake nebegiot :(
Trumpai apie: 1, 2, 3KP su chebra, link 4KP per karjera begu paskui Tada ir Rusla, desineje +100m matau Baci&Co, atrode viskas paprasta, uzbegu ant kalno ir pabeges jo virsune nusileidziu iki KP, taciau ten nebuvo toks lygus kalnas kaip isivaizdauvau ir susiparinau, kad jau galejau prabegti, beto pamates sviesesni ruoza, pamaniau, kad jau matau proskyna, taciau ten ir buvo tas tankesnis miskas. Apsisukau ir begau atgal ieskoti KP, ilgai as ten laksciau beprasmiskai, kol galiausiai isbeges i proskyna susigaudziau. Kita klaida po parodomojo 3-iame KP. Sekanciame KP stipriai nykstelejau koja, bet truputi pamasazaves nubegau toliau. Siandien vaziavau i Lazdynus, nes koja istinus, nustate raisciu patempima, 1men sake nebegiot :(
Wednesday Mar 26, 2008 #
Slidinėjimas 1:00:00 [4]
vp. sniego prastai. Geriau buciau sapiegineje slidinejes
Tuesday Mar 25, 2008 #
Orientavimasis race 59:47 [5] 7.2 km (8:18 / km)
Akmenyte. ziaurus miskas. Pakankamai neblogai sekesi iki 10KP, praktiskai be klaidu, begant i 11KP nunese labai i kaire, cia praradau apie 2-3min, ir i 12KP begau tiesiai, cia gal 2min praradau. Prabegimas http://www.trails.lt/runs/637?format=jpg